Wat is slaapangst en hoe komt u er weer van af?
Regelmatig slapen is één van de belangrijkste pijlers onder onze gezondheid. Als u last heeft van slaapangst, is dat dus…
Meer
gezondheid
Moet u vaak plassen? Dit kunnen de oorzaken zijn
Moet u vaak plassen? Dit kan simpelweg komen doordat u veel heeft gedronken, maar het kan ook andere oorzaken hebben….
Meer
Minder suiker eten en drinken? Zo pakt u dat aan
In veel producten zitten suikers. Sommige producten bevatten suikers van zichzelf, aan andere is dit toegevoegd. Het kan daardoor moeilijk…
Meer
Bankhangen en voeten op tafel: waarom is het zo slecht voor ons?
U heeft het misschien al wel eens gehoord: zitten is het nieuwe roken. Een actieve levenshouding helpt namelijk om lichamelijke…
Meer
Uw haar beschermen tegen de zon doet u zo
Tijdens zomerdagen doet u er goed aan om uw huid te beschermen tegen de zon. Een goede zonnebrandcrème met een hoge…
Meer
Koffiemelk bewaren? Zo lang kan dat
Wilt u net koffiemelk in een kop koffie doen, blijken er klonten in te zitten. Kunt u deze dan nog…
Meer
Sneller blauwe plekken bij ouderdom? Hierdoor komt dat
We hebben allemaal weleens een blauwe plek. Deze kan ontstaan wanneer u zich stoot of valt. Maar naarmate u ouder wordt, kunt…
Meer
Zuchten is van levensbelang en dit is waarom
Zuchten bij irritatie, opluchting of een andere emotie: een zucht wordt vaak gezien als een uiting van gevoel. Toch is…
Meer
Is warm water drinken beter voor het lichaam?
We moeten op een dag genoeg water drinken. Dat is een feit. Sommigen zeggen dat het nog veel gezonder is…
Meer
Knakkende knieën? Hierdoor kan dat komen
U staat op van de bank en hoort een knak of gekraak in uw knie. Geen zorgen, u bent echt…
Meer