De Schijf van Vijf is vernieuwd: dit zijn de belangrijkste veranderingen
De Schijf van Vijf is vernieuwd. Voor het eerst in 10 jaar heeft het Voedingscentrum de voedingsrichtlijnen aangepast op basis…
Meer
gezondheid
Deze symptomen kunnen betekenen dat u schildklierklachten heeft
De schildklier is een klein orgaan, maar speelt een grote rol in uw gezondheid. Toch blijven problemen met de schildklier…
Meer
Bloedarmoede (anemie): wat is het en hoe herkent u het?
Bloedarmoede, ook wel anemie genoemd, betekent dat u te weinig rode bloedcellen heeft of dat deze te weinig hemoglobine bevatten….
Meer
Deze positieve en negatieve effecten heeft het drinken van koffie op uw lichaam: van een lager risico op ziekten tot rusteloosheid
Veel mensen starten hun dag met een kop koffie. Er gaan verschillende verhalen rond over de gezondheidseffecten ervan. Zowel positief…
Meer
Dit is waarom negatief nieuws u zo bij blijft: “Ons brein is geprogrammeerd om negatief nieuws beter te onthouden”
Op de tv, in de krant, op de radio of op de telefoon, het is veel negatief nieuws wat de…
Meer
Hoe zit het? Wat betekent de disclaimer ‘evaluatie gezondheidsclaims is lopende’ die vaak op de verpakking van voedingssupplementen te vinden is?
Ogenschijnlijk simpele vragen zijn vaak het moeilijkst om te beantwoorden. In de rubriek Hoe zit het? proberen wij elke week…
Meer
Deze groenten houden u warm in de winter
Wanneer het koud is buiten, verlangen we vanzelf naar warme maaltijden. Soep, stamppot en ovenschotels staan dan vaker op tafel….
Meer
Van salade tot tussendoortje: hoe (on)gezond zijn zonnebloempitten?
Ze zijn klein, knapperig en verrassend veelzijdig. U kunt ze toevoegen aan een salade of op tafel zetten tijdens een…
Meer
Waarom multitasken minder goed werkt dan we denken
De planten water geven terwijl u een podcast luistert, tijdens het koken bellen met uw kind of tijdens Het Journaal…
Meer
Betere nachtrust en afkickverschijnselen: dit gebeurt er met uw lichaam als u stopt met suiker
Een koekje bij de koffie, een extra toet slagroom bij de warme chocolademelk, een stuk fruit, pastasaus, brood, paprika. In…
Meer