Slaapproblemen? Misschien helpen deze tips
Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat steeds meer Nederlanders kampen met slaapproblemen. Maar liefst…
Meer & reageer
Het kan: te veel water drinken
Om goed te kunnen functioneren heeft het lichaam genoeg water nodig. Onder ‘genoeg’ verstaan we ongeveer 2 liter per dag….
Meer & reageer
Kunnen we door stress aankomen?
Stress. We hebben er allemaal wel eens last van. Af en toe een beetje stress kan geen kwaad, maar als…
Meer & reageer
Experts maken zich zorgen over gebruik melatoninepillen
Wie niet goed slaapt, kan zich wenden tot een heel scala aan slaapmiddelen die een goede nachtrust beloven. Melatoninepillen zijn…
Meer & reageer
Niet omdat het moet, maar omdat het leuk is: wandelen met FitStap
Op zoek naar een nieuwe sport of hobby, maar weet u niet zo goed wat u wilt gaan doen? MAX…
Meer & reageer
Vaak vermoeid? Hierdoor kan uw vermoeidheid veroorzaakt worden
Weinig energie, prikkende ogen, geheugenproblemen en hoofdpijn, zomaar een aantal verschijnselen die optreden wanneer u in meerdere mate vermoeid bent….
Meer & reageer
Goed kauwen is erg belangrijk, maar waarom?
Het goed kauwen van voedsel is erg belangrijk. Voor de spijsvertering, maar ook voor het gebit. Hoe dit precies zit?…
Meer & reageer
Reddingsbrigade heeft de handen vol aan zwemmers in problemen door muien en geeft advies
Het zeewater heeft een heerlijke zomerse temperatuur en daarmee een grote aantrekkingskracht op recreanten. In zee zwemmen is echter zeker…
Meer & reageer
Dit doet de lengte van een middagdutje met uw lichaam en geest
Niets zo fijn als een middagdutje. Naast fijn, is het ook vooral goed voor lichaam en geest. Vooral het moment waarop…
Meer & reageer
Tips om maag- en darmproblemen op vakantie te voorkomen
Tijdverschil, vermoeidheid en anders eten dan thuis zorgt bij mensen met gevoelige darmen tijdens een vakantie al snel voor maag-…
Meer & reageer