Deze slaaphoudingen zijn (minder) goed voor uw lichaam
Iedereen heeft wel een favoriete slaappositie. Echter zijn bepaalde slaaphoudingen goed en minder goed voor uw lichaam. Welke dat zijn,…
Meer
Tag: slapen
Hoeveel invloed hebben bewegen en voeding op onze slaap?
De gemiddelde mens brengt ongeveer éénderde van zijn of haar leven slapend door. Dat is behoorlijk wat tijd. Lang niet…
Meer
Wetenswaardigheden over slaapwandelen
1 op de 3 mensen doet het een keer in zijn of haar leven: slaapwandelen. De precieze oorzaak is niet…
Meer
Kan het kwaad om sokken te dragen tijdens het slapen?
Houden uw koude voeten u weleens uit uw slaap? Dan kunnen sokken uitkomst bieden. Er zijn zelfs zogenoemde bedsokken te…
Meer
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een koele slaapkamer
Er zijn weinig dingen zo bevorderlijk voor onze gezondheid als een goede nachtrust. In de nacht herstellen we van de…
Meer
1 dekbed of 2 losse dekbedden, wat is beter?
Op veel bedden hebben de ‘ouderwetse’ lakens en dekens plaat gemaakt voor een dekbed. Synthetisch, dons, katoen, ze zijn in…
Meer
Zo krijgt u uw vergeelde hoofdkussen weer stralend wit
Na verloop van tijd kunnen er op uw hoofdkussen gele plekken ontstaan. Dit is niet zo hygiënisch, dus het is…
Meer
Voldoende geslapen en toch moe? Dit zijn mogelijk oorzaken
Misschien herkent u het wel. U heeft 8 uur geslapen, maar als u wakker wordt bent u nog steeds moe….
Meer
Waarom is niet goed slapen toch zo slecht voor de gezondheid? De KoelkastCoach legt uit
Iedereen slaapt weleens slecht, maar er zijn ook behoorlijk wat mensen die hier systematisch last van hebben. Dit is niet…
Meer
’s Nachts meer hooikoortsklachten, hoe kan dat?
Hooikoortsklachten beginnen vaak in de lente, duren lang en zijn erg vervelend. Een jeukende neus, traanogen, niezen en misschien wel…
Meer