Voldoende geslapen en toch moe? Dit zijn mogelijk oorzaken
Misschien herkent u het wel. U heeft 8 uur geslapen, maar als u wakker wordt bent u nog steeds moe….
Meer
Tag: slapen
Waarom is niet goed slapen toch zo slecht voor de gezondheid? De KoelkastCoach legt uit
Iedereen slaapt weleens slecht, maar er zijn ook behoorlijk wat mensen die hier systematisch last van hebben. Dit is niet…
Meer
’s Nachts meer hooikoortsklachten, hoe kan dat?
Hooikoortsklachten beginnen vaak in de lente, duren lang en zijn erg vervelend. Een jeukende neus, traanogen, niezen en misschien wel…
Meer
Waarom slapen we die eerste vakantienacht toch zo slecht?
De meeste mensen slapen niet al te best tijdens de 1e nacht op hun vakantieadres. Waarom is dat zo? Er…
Meer
Waarom koelt het hoofd niet af tijdens het slapen, maar ledematen wel?
Armen, benen en voeten worden vaak erg koud als ze tijdens het slapen onder de deken uitsteken. Met het hoofd…
Meer
Last van wallen? Zo ontstaan ze en komt u er vanaf
Heeft u wallen onder uw ogen? Veel mensen hebben hier last van. De vorming van de dikke en donkere plekken…
Meer
Met deze tips is midden in de nacht wakker liggen verleden tijd
Er zijn niet veel dingen zo vervelend als midden in de nacht wakker worden en vervolgens niet meer in slaap…
Meer
Dit is waarom u nooit met nat haar moet gaan slapen
Vlak voor het slapengaan nog even douchen zodat u lekker fris in uw bed kan stappen, daar is in principe…
Meer
IJsrecept voor een goede nachtrust
Als een roos of juist woelend; hoe u slaapt is vaak een direct gevolg van uw levensstijl en uw dieet….
Meer
Last van een ochtendhumeur? Er is iets aan te doen
Vaak begint het al als de wekker ’s ochtends vroeg gaat: een chagrijnig en prikkelbaar gevoel. Maar ook na het…
Meer