Waarom onthoudt de één wel een droom en de ander niet?
Wakker worden en uw droom nog onthouden. De één kan het wel, de ander vergeet wat de droom was zodra…
Meer
Tag: slapen
Helpen monotone geluiden van White noise om beter te slapen?
Wordt u tijdens het slapen snel gewekt door hinderlijke geluiden van buitenaf? Het monotone geluid van White noise (witte ruis)…
Meer
Waarom snoozen slecht voor u is
Stapt u ’s ochtends meteen uw bed uit als de wekker gaat of blijft u nog even snoozen? Veel mensen…
Meer
Tips om goed te slapen tijdens tropische nachten
Na een paar warme dagen is de temperatuur in de slaapkamer behoorlijk opgelopen. Slapen is bij dit soort tropische temperaturen…
Meer
Deze slaaphoudingen zijn (minder) goed voor uw lichaam
Iedereen heeft wel een favoriete slaappositie. Echter zijn bepaalde slaaphoudingen goed en minder goed voor uw lichaam. Welke dat zijn,…
Meer
Hoeveel invloed hebben bewegen en voeding op onze slaap?
De gemiddelde mens brengt ongeveer éénderde van zijn of haar leven slapend door. Dat is behoorlijk wat tijd. Lang niet…
Meer
Wetenswaardigheden over slaapwandelen
1 op de 3 mensen doet het een keer in zijn of haar leven: slaapwandelen. De precieze oorzaak is niet…
Meer
Kan het kwaad om sokken te dragen tijdens het slapen?
Houden uw koude voeten u weleens uit uw slaap? Dan kunnen sokken uitkomst bieden. Er zijn zelfs zogenoemde bedsokken te…
Meer
Dit zijn de gezondheidsvoordelen van een koele slaapkamer
Er zijn weinig dingen zo bevorderlijk voor onze gezondheid als een goede nachtrust. In de nacht herstellen we van de…
Meer
1 dekbed of 2 losse dekbedden, wat is beter?
Op veel bedden hebben de ‘ouderwetse’ lakens en dekens plaat gemaakt voor een dekbed. Synthetisch, dons, katoen, ze zijn in…
Meer