Hoe zit het? Waarom willen we met hoge temperaturen toch het liefst onder een deken slapen?
Ogenschijnlijk simpele vragen zijn vaak het moeilijkst om te beantwoorden. In de rubriek Hoe zit het? proberen wij elke week…
Meer
slapen
Late WK-wedstrijd gekeken? Zo komt u de volgende dag goed door
Tijdens het WK worden veel wedstrijden laat op de avond of zelfs ’s nachts gespeeld. Leuk om te kijken, maar…
Meer
Met deze praktische tips slaapt u beter wanneer u verkouden bent
Wanneer u verkouden bent, kan slapen lastig zijn. Uw neus zit dicht, uw keel doet pijn en/of u voelt zich…
Meer
Huilbuien en prikkelbaar: dit is hoe slaaptekort daar een rol in speelt
U kent het gevoel waarschijnlijk wel dat u na een slechte nachtrust iets prikkelbaarder bent dan normaal. Een kleine opmerking…
Meer
Achtervolgd worden, naakt in het openbaar of tanden die uitvallen? Dit betekenen uw dromen
Iedereen droomt weleens, of schrikt midden in de nacht wakker van een nachtmerrie. Soms lijkt het zelfs alsof dezelfde droom…
Meer
Is slapen met een ventilator slecht voor u?
Wanneer het weer warmer wordt, halen veel mensen de ventilator van zolder. Zo krijgt u toch een beetje verkoeling tijdens…
Meer
Dit is waarom een ouderwetse wekker beter is dan de wekker op uw telefoon
We leven in een tijdperk waarin we van alles kunnen regelen met onze smartphone: van contactloos betalen tot aan de…
Meer
Zo wordt u ’s nachts minder vaak wakker
Midden in de nacht (meerdere keren) wakker worden en weer moeilijk in slaap vallen is een probleem dat veel mensen…
Meer
Merijn van de Laar: “Als we op de klok kijken, duurt het gemiddeld 20 minuten langer om in slaap te vallen”
1 op de 5 Nederlanders heeft moeite met slapen, maar ook buiten Nederland is dit een veel voorkomend probleem. Hoe…
Meer
Helpt warme melk om beter te slapen?
Het advies om een beker warme melk te drinken om beter te slapen gaat al heel lang mee. Ook wordt…
Meer