slapen Archieven - MAX Vandaag

Nog moe wanneer u wakker wordt? Hier komt dat door

Komt u uw bed ’s ochtends ook maar lastig uit? Dan bent u niet de enige, maar wat is de…

Misschien herkent u het wel, u schrikt opeens wakker, omdat u het gevoel heeft dat u een vrije val maakt….

Met het dalen van de temperatuur draait de verwarming weer op volle toeren. Want niets zo behaaglijk als een verwarmd…

Is het nog niet zo lang geleden heel normaal dat we met een boek in de hand zitten, tegenwoordig kiezen…

Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek (CBS) blijkt dat steeds meer Nederlanders kampen met slaapproblemen. Maar liefst…

Wie door een plotseling opzettende trek met een knorrende maag naar bed gaat kan moeilijk de slaap vatten. Dan nog…

Stress. We hebben er allemaal wel eens last van. Af en toe een beetje stress kan geen kwaad, maar als…

Wie niet goed slaapt, kan zich wenden tot een heel scala aan slaapmiddelen die een goede nachtrust beloven. Melatoninepillen zijn…

Niets zo fijn als een middagdutje. Naast fijn, is het ook vooral goed voor lichaam en geest. Vooral het moment waarop…

Niets zo gezond als een goede nachtrust. Want in onze slaap herstellen we, verwerken we de dag en laden we…