Wat is een koortsdroom en waarom lijkt die zo echt?

Veel mensen die koorts hebben, slapen onrustig en dromen opvallend levendig. Zo’n droom wordt ook wel een koortsdroom genoemd. Vaak zijn deze dromen vreemder of intenser dan normale dromen. Sommige mensen dromen bijvoorbeeld dat ze steeds dezelfde handeling moeten uitvoeren of dat dingen niet kloppen, zonder precies te weten waarom. 

Wat is een koortsdroom?

Een koortsdroom is een droom die ontstaat terwijl u koorts hebt. Mensen ervaren deze dromen vaak als levendiger en emotioneler dan normaal. Ook kunnen ze zich een koortsdroom vaak beter herinneren dan een gewone droom. 

Lees ook: Hoe zit het? Waarom hebben we nachtmerries en schrikken we er soms wakker van?

Hoe komt dat?

Wetenschappers weten niet precies waarom koortsdromen ontstaan. Wel denken zij dat de verhoogde lichaamstemperatuur invloed heeft op de hersenen tijdens de slaap. Daardoor kan de verwerking van informatie anders verlopen en kunnen dromen vreemder aanvoelen en echter lijken. 

Ook speelt mee dat mensen met koorts vaak minder goed slapen. Ze worden vaker wakker doordat ze het warm hebben, moeten hoesten of pijn hebben. Daardoor wordt de slaap onderbroken en blijven dromen soms beter hangen. 

Waarom lijken ze zo echt?

De meeste dromen vinden plaats tijdens de REM-slaap, een slaapfase waarin de hersenen actief zijn. Als koorts de normale slaap verstoort, kunnen dromen intenser worden. Bovendien wordt u tijdens ziekte vaker wakker, soms midden in een droom. Daardoor voelt het alsof de droom nog maar net bezig was en kan deze realistischer overkomen. 

Moet u zich zorgen maken?

Koortsdromen zijn op zichzelf geen teken dat er iets mis is. Ze verdwijnen meestal vanzelf zodra de koorts zakt en u zich beter voelt. Wel kunnen koortsdromen vervelend zijn. Sommige mensen worden er onrustig van of hebben na het wakker worden even tijd nodig om te beseffen dat het maar een droom was. Vooral bij hoge koorts kunnen dromen levendiger en verwarrender aanvoelen dan normaal.

Foto: Shutterstock