Wat is slaapangst en hoe komt u er weer van af?
Regelmatig slapen is één van de belangrijkste pijlers onder onze gezondheid. Als u last heeft van slaapangst, is dat dus…
MeerRegelmatig slapen is één van de belangrijkste pijlers onder onze gezondheid. Als u last heeft van slaapangst, is dat dus…
MeerSlaapt u het liefst met een pyjama aan of juist helemaal naakt? Iedereen heeft een eigen voorkeur. Maar wat zijn…
MeerWie moeite heeft om in slaap te vallen ’s avonds of juist om ’s nachts door te slapen gebruikt misschien…
MeerWakker worden en uw droom nog onthouden. De één kan het wel, de ander vergeet wat de droom was zodra…
MeerWordt u tijdens het slapen snel gewekt door hinderlijke geluiden van buitenaf? Het monotone geluid van White noise (witte ruis)…
MeerStapt u ’s ochtends meteen uw bed uit als de wekker gaat of blijft u nog even snoozen? Veel mensen…
MeerNa een paar warme dagen is de temperatuur in de slaapkamer behoorlijk opgelopen. Slapen is bij dit soort tropische temperaturen…
MeerIedereen heeft wel een favoriete slaappositie. Echter zijn bepaalde slaaphoudingen goed en minder goed voor uw lichaam. Welke dat zijn,…
Meer1 op de 3 mensen doet het een keer in zijn of haar leven: slaapwandelen. De precieze oorzaak is niet…
MeerEr zijn weinig dingen zo bevorderlijk voor onze gezondheid als een goede nachtrust. In de nacht herstellen we van de…
Meer