Meteen na het eten languit op de bank: is dat wel zo verstandig?
Gaat u graag even liggen na de maaltijd? Dat schijnt niet zo goed te zijn. Waarom niet? En welke lichaamshouding…
Meer
Tag: spijsvertering
Wat is beter, staand eten of zittend?
Eten doen we over het algemeen zittend, aan tafel. Maar soms komt het er in de haast niet van en…
Meer
Warm of koud ontbijten, wat is beter als start van de dag?
Er wordt vaak gezegd dat een goed ontbijt de beste start van de dag is. Maar wat we ontbijten is…
Meer
Tips om uw spijsvertering de feestdagen door te helpen
De feestdagen staan staan niet alleen voor gezelligheid, maar gaan ook vaak gepaard met veel eten. Meer dan u soms…
Meer
12 redenen om regelmatig te wandelen
In Nederland zitten we ten opzichte van andere Europese landen gemiddeld het meest op een dag, zo’n 8,7 uur. Maar…
Meer
Knoflook naast smaakmaker ook goed voor uw nachtrust
Knoflook is een geliefde smaakmaker in vele keukens. Maar wist u dat knoflook voor nog veel meer gebruikt kan worden?…
Meer
Begin de dag goed, neem een glas water
Dat waterdrinken goed is voor ons lichaam (en onze geest) is algemeen bekend. Zeker op warme dagen waarop we veel…
Meer
De vele gezondheidsvoordelen van kaneel
Kaneel is lekker door de appeltaart, maar wist u dat deze van oorsprong Aziatische specerij daarnaast nog allerlei gezondheidsvoordelen heeft?…
Meer
Goed kauwen is erg belangrijk, maar waarom?
Het goed kauwen van voedsel is erg belangrijk. Voor de spijsvertering, maar ook voor het gebit. Hoe dit precies zit?…
Meer
Ruim 3,7 miljoen Nederlanders hebben maag-, lever- of darmproblemen
In Nederland heeft bijna een kwart van de bevolking klachten over of heeft een aandoening van het spijsverteringsstelsel. De problemen…
Meer