Dit kunt u doen tegen winderigheid
Bij iedereen ontglipt er wel eens één; een wind. Sterker nog, gemiddeld laten we er zo’n 20 per dag. Maar…
Meer
spijsvertering
Een knorrende maag als u trek heeft, of juist na het eten? Dat komt eigenlijk door uw darmen
Grote kans dat u het ooit heeft meegemaakt. U heeft iets te weinig gegeten en er komen knorrende geluiden uit…
Meer
Meteen na het eten languit op de bank: is dat wel zo verstandig?
Gaat u graag even liggen na de maaltijd? Dat schijnt niet zo goed te zijn. Waarom niet? En welke lichaamshouding…
Meer
Wat is beter, staand eten of zittend?
Eten doen we over het algemeen zittend, aan tafel. Maar soms komt het er in de haast niet van en…
Meer
Warm of koud ontbijten, wat is beter als start van de dag?
Er wordt vaak gezegd dat een goed ontbijt de beste start van de dag is. Maar wat we ontbijten is…
Meer
Tips om uw spijsvertering de feestdagen door te helpen
De feestdagen staan staan niet alleen voor gezelligheid, maar gaan ook vaak gepaard met veel eten. Meer dan u soms…
Meer
12 redenen om regelmatig te wandelen
In Nederland zitten we ten opzichte van andere Europese landen gemiddeld het meest op een dag, zo’n 8,7 uur. Maar…
Meer
Knoflook naast smaakmaker ook goed voor uw nachtrust
Knoflook is een geliefde smaakmaker in vele keukens. Maar wist u dat knoflook voor nog veel meer gebruikt kan worden?…
Meer
Begin de dag goed, neem een glas water
Dat waterdrinken goed is voor ons lichaam (en onze geest) is algemeen bekend. Zeker op warme dagen waarop we veel…
Meer
De vele gezondheidsvoordelen van kaneel
Kaneel is lekker door de appeltaart, maar wist u dat deze van oorsprong Aziatische specerij daarnaast nog allerlei gezondheidsvoordelen heeft?…
Meer