Pasta met kokkels van Janny van der Heijden
90% van alle kokkels uit Nederland verdwijnt rechtstreeks naar Spanje waar wij ze op vakantie in de paella eten. En…
Meer
pasta
3-dagen-pasta van Janny
Om iedere dag gevarieerd te eten, vraagt een goede planning. Maar soms kan het ook makkelijk, snel en lekker. Janny…
Meer
Fregola salade van Janny
Fregola is een pastasoort van het eiland Sardinië. De korrels zijn gemaakt van semola (grof gemalen harde graan). De pastasoort…
Meer
Oortjespasta met broccoli van Sandra
Dit recept wordt gemaakt van orecchiette pasta in de vorm van kleine oortjes. Het is een streekgerecht uit Puglia (ligt…
Meer
Tonijnpasta van Bart
In tegenstelling tot wat velen denken is vis uit blik niet minder gezond dan verse vis. En het is ook…
Meer
Woensdag – Pasta met garnalen en preisaus
Als u pasta eet, kunt u het beste kiezen voor volkorenpasta. Deze pasta vult sneller en bevat betere voedingsstoffen. Ingrediënten…
Meer
Donderdag – Spaghetti met venkel-uiensaus
Volkorenpasta is beter voor u dan ‘witte’ pasta. De koolhydraten in de volkorenpasta zijn moeilijk af te breken voor het…
Meer
Boerenkool met pasta en krokant spek van Sandra
De boerenkool komt nu vers van het land. We hebben al wat nachtvorst gehad, dus geniet ervan! Natuurlijk is klassieke…
Meer
Pasta met paddenstoelen bolognese van Janny
De klassieke Bolognese wordt met gehakt gemaakt, maar deze vegetarische variant is minstens zo lekker. Paddenstoelen bevatten overigens wel eiwitten…
Meer
Woensdag – Penne met aubergine en zwarte boontjes
Voor deze smakelijke maaltijd kunt u het beste volkoren penne gebruiken. Volkorenpasta is namelijk een belangrijke bron van vezels. Ingrediënten…
Meer