Dansen helpt tegen veroudering
Dansoefeningen zijn één van de meest effectieve manieren om ouderdomsverschijnselen tegen te gaan. Dit melden Duitse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift…
Meer
sporten
‘Nederlanders moeten meer en anders bewegen’
Bewegen: dat moeten we met z’n allen meer doen. Dat zegt de Gezondheidsraad. Zij zijn naar buiten gekomen met een…
Meer
Golftips les 1: Het juiste materiaal
Zeker voor de golfer op leeftijd is het juiste materiaal belangrijk om pijntjes te verminderen en te voorkomen. In de…
Meer
Golftips les 2: Fit de baan op
Golf vergt een goede voorbereiding, voordat u de baan op gaat. Dankzij een goede warming-up en het inslaan van enkele…
Meer
Golftips les 3: Houding en voeding
Golf is een sport waarbij u meerdere kilometers loopt en vaak uren onderweg bent. Het is daarom belangrijk goed voor…
Meer
Golftips les 4: De afslag en de baan
In deze les gaan Olga en Tom echt de baan op. Te beginnen met de afslag. Ook over het slaan…
Meer
Golftips les 5: Op en rond de green
Olga en Tom zijn aangekomen bij de laatste fase: het benaderen van de vlag en het putten. Maar dat kan…
Meer
Oudere voelt zich 10 jaar jonger
Nog niet zo lang geleden word je als 55-plusser afgedaan als bejaarde, tegenwoordig staan zij juist midden in het leven….
Meer
Deel 1: Voorbereiding
Een goede voorbereiding maakt zwemmen nog leuker. In de eerste aflevering van Zwemtips van Inge krijgt u een aantal handige…
Meer
Deel 2: Schoolslag
Bijna iedereen die kan zwemmen, kent de schoolslag. In de tweede aflevering van Zwemtips van Inge krijgt u een aantal…
Meer