30 minuten bewegen zonder te sporten: zo doet u dat
Bewegen is gezond, maar nu we een stuk meer thuiszitten door de coronamaatregelen lijkt het soms lastig om voldoende te…
Meer
Tag: sporten
Heel Nederland Thuis in Beweging: top 5 favoriete sporten
Door de (terechte) corona-maatregelen zitten we nog best veel thuis, terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is…
Meer
Gaapt u ook terwijl u niet moe bent? Dat is volstrekt normaal
Iemand die gaapt is moe. Althans, dat is de algemene opinie. Toch gaapt de mens echt niet alleen als vermoeidheid…
Meer
Dit is de beste manier van sporten voor wie ouder is
Is de sport die u nu doet saai? Ziet u er tegen op om iets nieuws te proberen, omdat u…
Meer
U kunt weer naar de sportschool, maar onderschat het niet
Per 1 juli 2020 openen de sportscholen in Nederland weer hun deuren. Goed nieuws voor iedereen die (weer) in beweging…
Meer
Coronaregels versoepeld: wat mag er wel en wat niet?
Het is 11 mei 2020 en dat betekent dat de geldende coronamaatregelen worden versoepeld. Wat mag er vanaf nu allemaal…
Meer
Uitgesport? Lees deze tips voor na het trainen
Sporten is goed voor uw gezondheid, werkt vaak ontspannend en u bouwt er een betere conditie mee op, alleen maar…
Meer
Goede voornemens laten slagen? Vertel ze niemand
Bij de start een nieuw jaar horen vaak goede voornemens. We gaan minder eten, minder drinken, meer sporten, meer ontspannen….
Meer
Raad Gevraagd: “zal ik overstappen naar een andere sportschool?”
Dilemma’s en problemen, iedereen heeft ze en kan soms wel wat goede raad gebruiken bij het oplossen ervan. In onze…
Meer
We bewegen het meest en doen dat vooral voor ons plezier
Van alle Europeanen bewegen Nederlanders het meest. Dat blijkt uit de Eurobarometer – sport en fysieke activiteit, een rapport van de Europese…
Meer