Goede voornemens laten slagen? Vertel ze niemand
Bij de start een nieuw jaar horen vaak goede voornemens. We gaan minder eten, minder drinken, meer sporten, meer ontspannen….
Meer & reageer
Trefwoord: sporten
Raad Gevraagd: “zal ik overstappen naar een andere sportschool?”
Dilemma’s en problemen, iedereen heeft ze en kan soms wel wat goede raad gebruiken bij het oplossen ervan. In onze…
Meer & reageer
We bewegen het meest en doen dat vooral voor ons plezier
Van alle Europeanen bewegen Nederlanders het meest. Dat blijkt uit de Eurobarometer – sport en fysieke activiteit, een rapport van de Europese…
Meer & reageer
Goed voornemen niet altijd gedoemd te mislukken
Ze horen een beetje bij de jaarwisseling: goede voornemens. Elk jaar nemen we ons voor ons leven te beteren. Minder…
Meer & reageer
Steeds meer ouderen sporten wekelijks
Genoeg bewegen is belangrijk voor iedereen, maar voor ouderen misschien nog net een beetje extra. Wie dit doet, blijft namelijk…
Meer & reageer
Dansen helpt tegen veroudering
Dansoefeningen zijn één van de meest effectieve manieren om ouderdomsverschijnselen tegen te gaan. Dit melden Duitse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift…
Meer & reageer
‘Nederlanders moeten meer en anders bewegen’
Bewegen: dat moeten we met z’n allen meer doen. Dat zegt de Gezondheidsraad. Zij zijn naar buiten gekomen met een…
Meer & reageer
Golftips les 1: Het juiste materiaal
Zeker voor de golfer op leeftijd is het juiste materiaal belangrijk om pijntjes te verminderen en te voorkomen. In de…
Meer & reageer
Golftips les 2: Fit de baan op
Golf vergt een goede voorbereiding, voordat u de baan op gaat. Dankzij een goede warming-up en het inslaan van enkele…
Meer & reageer
Golftips les 3: Houding en voeding
Golf is een sport waarbij u meerdere kilometers loopt en vaak uren onderweg bent. Het is daarom belangrijk goed voor…
Meer & reageer