Koken met Sandra: roze smoothie van biet
Een gezonde lever is belangrijk voor een goede gezondheid. Het is een essentieel onderdeel van het ontgiftingsproces in het lichaam….
Meer
Sandra Ysbrandy
Koken met Sandra: banaan pindakaas ijs
Gezond ijs is makkelijk zelf te maken. Bevroren bananen, mango of rood diepvriesfruit tovert zo om in een lekker schepijsje….
Meer
Pittige sperziebonen met tempégehakt en rijst
In het kader van minder vlees en een goed alternatief, maakt Sandra in dit recept gehakt van tempé. Door de…
Meer
Groene soep met zalm
Deze overheerlijke groene soep dankt zijn kleur aan de vele groenten die er doorheen gaan. Maar het zijn vooral de…
Meer
Romige champignonlasagne met spinaziesalade
Wie geen zin heeft in de traditionele lasagne met gehakt, moet deze variant eens proberen. Deze romig champignonlasagne doet niet…
Meer
Zalm in bladerdeeg met spinazie-kruidenrijst en gepofte tomaatjes
Wie van deze zalm in bladerdeeg eet, wordt verrast door de kruidenroomkaas die op de zalm tussen het bladerdeeg zit….
Meer
Springrolls met rodekool, gegrilde kip en mango
Deze fris-zoete springrolls vult Sandra met gegrilde kip en heel dunnen reepjes rodekool. De mango geeft de zoete smaak aan…
Meer
Tonijnburgertjes met rijst en gewokte spitskool
Van tonijn uit blik kunt u heel eenvoudig hamburgers maken. Sandra voegt aan de tonijnburgertjes wat havermout toe om de…
Meer
Ovenschotel met zoete aardappel, spruiten en gerookte makreel
Van lekkere ovenschotels kunt u niet genoeg recepten hebben. Dit is weer zo’n fijn exemplaar met zoete aardappel, spruiten en…
Meer
Huzarensalade met gerookte kip en witlof
Natuurlijk kunt u huzarensalade eenvoudig in een bak kopen in de supermarkt, maar er gaat niets boven eigengemaakt. Sandra maakt…
Meer