Wat u kunt doen als u te veel gegeten heeft
Soms zijn de ogen groter dan de maag. Bijvoorbeeld als u lekker uit eten bent geweest. Of wanneer vrienden en…
Meer
eten
Dit is de beste manier om olijfolie te bewaren (en dat is niet naast het fornuis)
Olijfolie is niet alleen heerlijk om in te bakken of braden, maar ook onmisbaar in salades, pasta’s en sauzen. Een…
Meer
Wat maakt volkorenproducten gezond en waar moet u op letten tijdens het boodschappen doen?
Volkorenproducten staan al jaren bekend als gezond. Ze bevatten vezels, vitaminen en mineralen die bijdragen aan een goede spijsvertering en…
Meer
Negatieve calorieën: bestaat dat echt of is het een fabel?
Komkommer, bleekselderij of een paar wortels eten. Naast dat ze vol vezels zitten kunnen ze ook helpen bij het afvallen,…
Meer
Van groene bananen tot harde peren: kan het kwaad om onrijp fruit te eten?
Een groene banaan, een harde peer of een meloen die nog niet zo zoet ruikt als gehoopt: in elke fruitschaal…
Meer
Smoothies: een gezonde keuze of een stille suikerbom?
Een smoothie: het klinkt gezond, oogt gezond en voelt gezond. Maar is dat wel zo? Veel smoothies zijn ware suikerbommen…
Meer
Waarom komt u aan als u op vakantie bent?
Als u terugkomt van vakantie, kan het voorkomen dat u een paar kilo zwaarder bent dan op het moment van…
Meer
Hetty Raketty: van eetstoornis naar succes op de Olympische Spelen
Baanwielrenster Hetty van de Wouw, in de sportwereld beter bekend als Hetty Raketty, wint zilver op de Olympische Spelen van…
Meer
Drinken bij het eten, is het goed voor u?
Bij het ontbijt een glas melk, bij de lunch een kop thee of koffie en bij het avondeten water, bier…
Meer
Elke dag hetzelfde eten? Zo (on)gezond is dat
Elke dag eten we. Van ontbijt tot lunch tot diner en tussendoortjes. Variëren kan misschien lastig zijn. Maar kan het…
Meer