Deel 7: Helm en slot
Veiligheid is belangrijk, voor uzelf en uw fiets! Helm Waar moet u op letten bij de aanschaf van een helm?…
Meer
cursus
Deel 8: Afstellen en vervangen
Uw fiets onderhouden betekent de boel afstellen en soms vervangen. Zadel afstellen Uw zadel kunt u best zelf op de…
Meer
Deel 10: Handig voor onderweg
Er zijn heel veel gadgets op de markt die het fietsen leuker en comfortabeler maken. Kilometertellers, telefoonhouders, gereedschapssetjes, bidons, fietstassen,…
Meer
Intro: Sportief fietsen
Wat kunt u verwachten? Als u goed en comfortabel lange tochten wilt fietsen, heeft u een fiets nodig die bij…
Meer
Deel 1: Fietskeuze
Alles begint met de keuze van de fiets. Het belangrijkste is de framemaat, die moet goed zijn. Vervolgens moet de…
Meer
Deel 2: Materiaal
Met de keuze van de fiets bent u echter nog niet klaar om te gaan. U moet namelijk ook goed…
Meer
Deel 3: Hartslagmeter en trainen
Voordat u een grote tocht gaat fietsen is het belangrijk om goed te trainen. U wilt immers niet met een…
Meer
Deel 4: Vermogensmeter
Bent u uitgekeken op trainen met een hartslagmeter of wilt u gewoon nóg gerichter trainen, dan kunt u de aanschaf…
Meer
Deel 5: Handig om te hebben
Voordat u op weg gaat is het verstandig om een aantal zaken nog te controleren. Deze dingen moet u voor…
Meer
Deel 6: Fietskleding
Wat moet u nu eigenlijk aan op de fiets? Voor een lange tocht is het in ieder geval belangrijk om…
Meer