We bewegen het meest en doen dat vooral voor ons plezier
Van alle Europeanen bewegen Nederlanders het meest. Dat blijkt uit de Eurobarometer – sport en fysieke activiteit, een rapport van de Europese…
Meer
bewegen
Steeds meer ouderen sporten wekelijks
Genoeg bewegen is belangrijk voor iedereen, maar voor ouderen misschien nog net een beetje extra. Wie dit doet, blijft namelijk…
Meer
Nieuw advies voor als u veel zit: sta elk half uur op
Dat zitten ‘het nieuwe roken’ is, heeft eerder onderzoek al aangetoond, maar er is hoop voor mensen die bijvoorbeeld door…
Meer
‘Nederlanders moeten meer en anders bewegen’
Bewegen: dat moeten we met z’n allen meer doen. Dat zegt de Gezondheidsraad. Zij zijn naar buiten gekomen met een…
Meer
Beweegtips voor tijdens uw vlucht
U kent het misschien wel, na een lange vlucht strompelt u vermoeid het vliegtuig uit. Geen ideaal begin van de…
Meer
Voeding en bewegen zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden
Bewegen kan niet zonder voeding en voeding kan niet zonder bewegen. Tijdens mijn werk als geriatriefysiotherapeut kom ik veel mensen…
Meer
Deel 10: Werken aan de toekomst
Voorkomen is beter dan genezen In en na de overgang nemen de risico’s op botontkalking en hart- en vaatziekten toe….
Meer
De Nationale Traploopweek
Bewegen, bewegen en nog eens bewegen. Volgens professor dr. Erik Scherder is het niet alleen goed tegen diabetes, hart- en…
Meer
We zitten meer binnen dan ons lief is
We willen wel, maar we doen het niet: lekker veel buiten zijn. In de wintermaanden brengen we zelfs negentig procent…
Meer
Deel 5: Beweeg
Bewegen is goed voor een mens, niet alleen voor het lichaam, maar ook voor de geest. Bij dieren is dat…
Meer