Heel Nederland Thuis in Beweging: stappen tellen
Door de (terechte) corona-maatregelen zitten we nog best veel thuis, terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is…
Meer
Tag: bewegen
Heel Nederland Thuis in Beweging: minder zitten, meer bewegen
Door de (terechte) corona-maatregelen zitten we nog best veel thuis, terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: bewegen in huis
Door de (terechte) corona-maatregelen zitten we nog best veel thuis, terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is…
Meer
Met deze tips wordt uw dagelijkse wandeling een stuk leuker
Voor veel mensen is wandelen tijdens corona een vast onderdeel geworden van de dag. Wandelen naar de bakker, wandelen tijdens…
Meer
Gezonder leven? Bewegen en ontspannen net zo belangrijk als goed eten
Tijdens het project Heel Holland Gezond van het NPO Radio5-programma Lunch Lekker nodigt De KoelkastCoach Sabine Leijten iedereen uit om een gezondere levensstijl…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: oefening 17 januari 2021
Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: oefening 16 januari 2021
Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen…
Meer
30 minuten bewegen zonder te sporten: zo doet u dat
Bewegen is gezond, maar nu we een stuk meer thuiszitten door de coronamaatregelen lijkt het soms lastig om voldoende te…
Meer
Wandelen is net zo gezond als een intensieve work-out en misschien zelfs beter
Een gezonde leefstijl blijkt is belangrijk voor lijf en leden. Bewegen is hier een onderdeel van. Veel mensen denken misschien…
Meer
Geen trek tijdens het bewegen? Dat komt hierdoor
Misschien kent u het wel, u bent een dagje aan het niksen en eet dan een stuk meer dan op…
Meer