Spiermassa op peil houden? Zo doet u dat
Genoeg bewegen is belangrijk voor iedereen, maar voor ouderen misschien nog net een beetje extra. Wie dit doet, blijft namelijk…
Meer
Tag: bewegen
Feit of fabel: komen we echt aan van eten na 8 uur ’s avonds?
Eet u vaak na 8 uur ’s avonds? Dan is de kans groot dat u sneller en meer aankomt dan…
Meer
Veilig (elektrisch) fietsen? Met deze tips lukt het jong en oud
Het is 3 juni 2022 Wereldfietsdag en natuurlijk staan we daa als echt fietsland bij stil. Al van jongs af…
Meer
OldStars is er voor iedereen die wil blijven bewegen
Samen bewegen is gezond én het verbindt. Het Nationaal Ouderenfonds vindt dat iedereen samen moet kunnen blijven bewegen. Daarom biedt…
Meer
Blij door bewegen: hier komt dat door
Hoewel eraan beginnen wat weerzin kan opwekken, is het toch echt zo dat bewegen ons mensen een fijn gevoel geeft….
Meer
Hoeveel invloed hebben bewegen en voeding op onze slaap?
De gemiddelde mens brengt ongeveer éénderde van zijn of haar leven slapend door. Dat is behoorlijk wat tijd. Lang niet…
Meer
Spierpijn: waarom heeft de een er meer last van dan de ander
Na een stevige wandeling, een uitgebreide training in de sportschool of oefeningen thuis is de kans groot dat u daar…
Meer
BN’ers maken opwachting in nieuw seizoen Nederland in Beweging
Het nieuwe seizoen van Nederland in Beweging staat op het punt te beginnen. Vanaf maandag 6 september 2021 stimuleren Olga…
Meer
Ochtendstijfheid verhelpen doet u zo
Heeft u ’s ochtends moeite met uit bed komen door een stram en stijf gevoel in uw gewrichten? Dan kan het…
Meer
U kunt weer naar de sportschool, maar onderschat het niet
Vandaag, woensdag 19 mei 2021, openen de sportscholen in Nederland weer hun deuren. Goed nieuws voor iedereen die (weer) in…
Meer