Last van een brandende of trekkende hoofdhuid? Dit kan haarpijn zijn

Last van een branderig of trekkend gevoel op uw hoofdhuid? Dan heeft u misschien last van trichodynie, wat ook wel haarpijn wordt genoemd. Het is meestal onschuldig, maar kan het wel heel erg vervelend zijn. In dit artikel bespreken we de mogelijke oorzaken van haarpijn. 

Wat is trichodynie?

Trichodynie is de medische term voor pijn of een branderig, trekkend gevoel van  de hoofdhuid. Het gaat hierbij niet om de haren zelf, maar om de huid rondom de haarzakjes, waar veel zenuwen en bloedvaten omheen zitten. Dit maakt de hoofdhuid extra gevoelig. De precieze oorzaak van trichodynie is lastig vast te stellen. Het kan zich uiten op verschillende manieren: een branderig of stekend gevoel, lichte jeuk, of een pijn die lijkt te trekken wanneer u het haar aanraakt of kamt. Meestal is het iets onschuldigs, maar het kan wel erg vervelend zijn.

Oorzaken van haarpijn

Er zijn een aantal oorzaken waardoor u last kunt hebben van uw hoofdhuid.

Strakke kapsels of haaraccessoires

Het regelmatig dragen van strakke kapsels, zoals hoge paardenstaarten, kan spanning veroorzaken op de haarzakjes. Deze spanning leidt vaak tot een trekkend of zeurend gevoel van de hoofdhuid, wat u pas merkt als u het haar losmaakt. Ook haaraccessoires zoals strakke elastiekjes kunnen hetzelfde effect hebben. Om haarpijn te voorkomen, is het goed om uw kapsels af te wisselen en het haar eens los te dragen. Daarnaast kan het gebruik van zachte elastiekjes of haarclips de druk op de hoofdhuid verminderen, waardoor uw haar en hoofdhuid gezond blijven.

Haaruitval

Mensen met haaruitval hebben vaker last van pijn aan de hoofdhuid. Het kan te maken hebben met de ontstekingscellen die in uw huid zitten na haaruitval. Hoewel haarpijn vaak gerelateerd is aan haaruitval, hoeft het niet met elkaar te maken te hebben. Als u twijfelt, kunt u het best naar een dermatoloog gaan voor advies.

Droogshampoo

Droogshampoo is handig om snel vet haar op te frissen zonder te wassen, maar het kan de hoofdhuid ook flink irriteren als het te vaak wordt gebruikt. De poeders of sprays laten een laagje achter waardoor het de poriën kan verstoppen. Haarzakjes kunnen hierdoor ontstoken raken, waardoor haarpijn kan ontstaan. Gebruik droogshampoo daarom niet te vaak en zorg dat u uw hoofdhuid regelmatig wast om opgehoopte resten te verwijderen.

Slapen met nat haar

Nat haar is kwetsbaarder en de hoofdhuid kan hierdoor extra warm en vochtig worden tijdens het slapen. Dit kan dan weer irritatie en spanning in de haarzakjes veroorzaken. Ga daarom nooit met nat haar slapen maar probeer uw haar altijd droog te föhnen of op te laten drogen voordat u onder de lakens kruipt. Ook kan het goed zijn om een satijnen kussensloop om uw kussen te doen. Satijn vermindert de wrijving en voorkomt op die manier irritatie aan de hoofdhuid.

Griep of lage weerstand

Wanneer u griep hebt of uw weerstand laag is, reageert uw lichaam anders op stress en infecties. Het kan dan zelfs de hoofdhuid beïnvloeden. Een verminderde weerstand kan leiden tot ontstekingsreacties rondom de haarzakjes, waardoor de hoofdhuid gevoeliger wordt en pijn kan veroorzaken. Goed rusten, gezond eten en voldoende drinken helpen uw weerstand te herstellen, wat ook de gevoeligheid van de hoofdhuid kan verminderen.

Wat kunt u ertegen doen?

Meestal is er wel wat te doen aan haarpijn. Vaak helpt het al om uw hoofdhuid wat rust te gunnen door uw haar wat losser te dragen bijvoorbeeld, of een mildere shampoo te gebruiken. Beperk het gebruik van droogshampoo of andere producten die de poriën kunnen verstoppen en geef uw hoofdhuid eens een zachte massage. Dit kan de doorbloeding stimuleren en spanning verminderen. Merkt u dat de pijn langere tijd aanhoudt of dat u ook last krijgt van haaruitval, schilfers of rode plekjes? Dan is het verstandig om een dermatoloog te raadplegen. Die kan onderzoeken of er sprake is van een onderliggende huidaandoening en een passende behandeling adviseren.

(Bron: huidziekten.nl, Libelle, haarpro.nl, dokter.nl. Foto: Shutterstock)