8 op de 10 ouderen zwemmen vrijwel nooit

Uit onderzoek van het MAX Opinie Panel blijkt dat 1 op de 10 vijftigplussers niet kan zwemmen. Bovendien geven 7 op de 10 ouderen die wel kunnen zwemmen aan dat 1 keer per jaar of zelfs helemaal nooit te doen. Waarom? Veel mensen geven aan last te hebben van watervrees.

Watervrees

Uit onderzoek van het RIVM blijkt dat bijna de helft van de ouderen wekelijks sport. Meest populaire sport naast fitness en tennis is zwemmen. Toch duikt niet iedereen met evenveel plezier het water in.

“Vroeger kon ik nog een beetje zwemmen, maar omdat leeftijdsgenoten me te lang onder water geduwd hebben, ben ik bijna verdronken. Nu durf ik het water niet meer in.”

Schoolzwemmen

Ook noemen mensen nare ervaringen tijdens het schoolzwemmen meerdere malen als belangrijke factor waarom mensen niet graag zwemmen.

“Met de hele klas naar het zwembad. Helaas heb ik hier geen leuke herinneringen aan. Je moest in het diepe springen, ook al konden we nog niet zwemmen. Vervolgens stak de strenge zwemleraar een haak in je oksel en moest je vooruit.”

Fitter worden

2 op de 10 van de ondervraagden zwemt regelmatig. Ze doen dit dan vooral voor hun plezier (69%) of om fitter te worden (40%). In vergelijking met andere sporten kunnen met zwemmen alle spieren getraind worden en is er een kleinere kans op blessures.

Geef een reactie

Reacties (4)

  1. coco says:

    mijn man en ik zwemmen wekelijks een aantal banen. dit doen we al jaren .
    merken het aan de conditie. In de vakantie zoeken we ook altijd naar een zwembad.
    we zijn 68 en 67 jaar

  2. miko says:

    ik vind zwemmen de prettigste manier om te bewegen,maar mo0et toegeven ,ik kom
    er moeilijk toe om naar het zwembad te gaan,ook omdat mijn kleinkinderen ook niet
    meer zo enthousiast zijn.maar ik ga er nu weer werk van maken,op donderdagochtend
    is een special senioren zwemmen,weet niet of dat wat voor mij is.
    ik kan zwemmen maar ben geen held in het water,dieper dan 1.40 ben ik toch een beetje
    angstig om in paniek te raken,mu 79 jaar,maar in mijn jeud nooit gezwommen.

  3. Greetje says:

    Iedere vrijdagochtend ga ik aquajoggen. Heerlijk alternatief voor de sportschool waar ik helemaal genoeg van heb. Sinds ik niet meer werk loop ik tussen de middag minstens een half uur in het bos en zo vind ik dat ik wel aan genoeg beweging kom….

  4. maarten1953 says:

    Als ze die zwembaden nu eens goedkoper maken voor ouderen dan is het voor vele het overwegen waard .
    Betaal nu 5 euro voor 2 uur, maar zwem nog regelmatig als ik op vakantie ben