De 4Daagse 2025 gaat van start voor dj Bert Haandrikman en 46.999 andere deelnemers
Vanaf dinsdag 15 juli 2025 start de 107e editie van de 4Daagse in Nijmegen. MAX-dj Bert Haandrikman loopt voor de…
Meer
wandelen
Wandel mee met Bert Haandrikman tijdens de 4Daagse en draag het loopgenoot-vaantje
MAX-dj Bert Haandrikman loopt in 2025 voor de 2e keer mee met de 4Daagse van Nijmegen. Deze 4-daagse wandeltocht is…
Meer
Tim Knol viel 40 kilo af en loopt nu 5000 kilometer per jaar: ‘Een gezondere verslaving dan de drank’
Tim Knol zet 6 jaar geleden de knop om na een bezoekje aan de huisarts. Hij kampt met allerlei gezondheidsproblemen…
Meer
Hoe zit het? Wat is dauwtrappen op Hemelvaartsdag en hoe is het ontstaan?
Ogenschijnlijk simpele vragen zijn vaak het moeilijkst om te beantwoorden. In de rubriek Hoe zit het? proberen wij elke week…
Meer
Wandel eens door deze vestingsteden in Nederland
Zoekt u een wandelroute, waarbij wat moois in de omgeving te zien is? Kies dan eens voor een wandeling in…
Meer
Trainen voor De 4Daagse: met de tips van Bert Haandrikman en wandelcoach Bart Putman bent u op tijd fit
Van 15 tot en met 18 juli 2025 vindt de 107e editie van De 4Daagse plaats. Nijmegen en omgeving staat…
Meer
Voor deze pelgrimstochten hoeft u niet naar het buitenland
Bij een pelgrimstocht denken veel mensen vaak aan de bekende route naar Santiago de Compostella in Spanje. Maar ook in…
Meer
Waarom wandelen in de kou extra gezond is en tips om het aangenamer te maken
Wandelen heeft vele gezondheidsvoordelen. Zeker wanneer u dit dagelijks doet. Tijdens koude periodes kan dit echter weleens in het slop…
Meer
Is het gezonder om 1 lange wandeling per dag te maken of meerdere korte?
Wandelen is gezond. Maar maakt het nog wat uit of u per dag 1 lange wandeling maakt of meerdere korte…
Meer
Walk of Life: Hanna Verboom en Nienke van Ree over samen wandelen voor een betere mentale gezondheid
Wandelen is een steeds populairdere hobby geworden sinds de coronatijd. Hoe goed wandelen kan zijn, zowel fysiek als mentaal, weten…
Meer