Nijmeegse 4Daagse dag 3: “Een week van uitersten”
We volgen onze collega Esther Versluis die de Nijmeegse 4Daagse loopt samen met haar moeder. Hieronder haar verslag van dag…
Meer
wandelen
Meelopen met een avondvierdaagse: bereid u zo voor
Ook als u regelmatig wandelt, vraagt het een goede voorbereiding om enkele dagen achter elkaar een avondvierdaagse van 10 kilometer…
Meer
Spelregels voor het uitlaten van de hond, zo wandelt u veilig en prettig
Het uitlaten van de hond is goed voor zowel het dier als het baasje. Het zorgt voor een goede conditie,…
Meer
Raad Gevraagd: “ik durf niet uit de WhatsApp-groep te stappen”
Dilemma’s en problemen, iedereen heeft ze en kan soms wel wat goede raad gebruiken bij het oplossen ervan. In onze…
Meer
Steenmannetjes, dit is waarom u die niet zomaar moet bouwen
Van oorsprong komen steenmannetjes voor in bergachtige en onherbergzame gebieden. Bedoeld om voorbijgangers de weg te wijzen als er geen…
Meer
De oudste wandelroute van Nederland lopen? Het kan (nog steeds)
Sinds 1914 is er behoorlijk wat veranderd in ons land, maar de oudste, bewegwijzerde wandeling van ons land is nog…
Meer
Wandelen, doet u dat het beste links of rechts van de weg?
We wandelen met z’n allen meer dan ooit. Op voetpaden, maar ook daarbuiten. Als er geen stoep of voetpad is,…
Meer
Met deze tips wordt uw dagelijkse wandeling een stuk leuker
Voor veel mensen is wandelen tijdens corona een vast onderdeel geworden van de dag. Wandelen naar de bakker, wandelen tijdens…
Meer
Wandelen niet alleen goed voor beweging, ook voor een goed gesprek
Naast gevarieerd eten is bewegen een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Maar het maken van een ommetje is niet…
Meer
30 minuten bewegen zonder te sporten: zo doet u dat
Bewegen is gezond, maar nu we een stuk meer thuiszitten door de coronamaatregelen lijkt het soms lastig om voldoende te…
Meer