Intro: Hardlopen
Wat kunt u verwachten?
In deze cursus leert u op een goede manier op te bouwen naar 5 kilometer hardlopen. Fysiotherapeut Aalbert Mintjes weet alles van de sport en vertelt stap voor stap wat u moet doen en laten. U kunt de cursus stap voor stap volgen of alleen de stappen doen waar u nieuwsgierig naar bent.
Wat bevat deze cursus?
- 10 clips met cursusleider Aalbert Mintjes
- Certificaat als bewijs van deelname aan deze cursus.