Deel 1: Voorbereiding

Een goede voorbereiding maakt zwemmen nog leuker. In de eerste aflevering van Zwemtips van Inge krijgt u een aantal handige…

Meer

Deel 2: Schoolslag

Bijna iedereen die kan zwemmen, kent de schoolslag. In de tweede aflevering van Zwemtips van Inge krijgt u een aantal…

Meer

Deel 3: Borstcrawl

Naast de schoolslag bestaat er ook nog de borstcrawl, in de derde aflevering van Zwemtips van Inge geeft Inge de…

Meer

Deel 4: Rugcrawl

Naast schoolslag en borstcrawl is de laatste slag die we in deze serie behandelen de rugcrawl. Inge de Bruijn geeft u…

Meer

Gevulde inktvis van Antoine

Kok Antoine Hermans maakt in Tijd voor MAX gevulde inktvis, caponate en een mousse van artisjok. Caponate is een Siciliaanse…

Meer