menu sluiten
MAX Vandaag De website voor 50+
  • Inloggen
  • Registreren
Lees voor
MAX Vandaag
  • Thema’s
  • Video’s
  • TV & Radio
  • Podcast
  • Recepten
  • Prijsvragen & Puzzels
  • MAX Opinie Panel
  • Cursussen
  • Oproepen
  • Consument
  • Eten & drinken
  • Familie & relatie
  • Geld, werk & recht
  • Gezondheid & sport
  • Huis, tuin & hobby
  • Media & cultuur
  • Natuur & milieu
  • Reizen & verkeer
  • Terug naar toen
Pagina's
  • TV & Radio
  • MAX Opinie Panel
  • Oproepen
  • Recepten
  • Prijsvragen & Puzzels
  • Cursussen
  • Video’s
  • Podcast
Thema's
  • Consument
  • Eten & drinken
  • Familie & relatie
  • Geld, werk & recht
  • Gezondheid & sport
  • Huis, tuin & hobby
  • Media & cultuur
  • Natuur & milieu
  • Reizen & verkeer
  • Terug naar toen
  • Inloggen
  • Registreren
Meer
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Privacy
  • Cookies

Tag: spieren

spiermassa trainen

Spiermassa op peil houden? Zo doet u dat

Genoeg bewegen is belangrijk voor iedereen, maar voor ouderen misschien nog net een beetje extra. Wie dit doet, blijft namelijk…

Meer
spieren

Sterkere spieren door eten? De KoelkastCoach vertelt of dat kan

Iedereen kent wel het figuurtje Popeye die het ene blik spinazie na het andere wegwerkt. Hoe meer spinazie hij eet,…

Meer
Spierpijn

Spierpijn: waarom heeft de een er meer last van dan de ander

Na een stevige wandeling, een uitgebreide training in de sportschool of oefeningen thuis is de kans groot dat u daar…

Meer
vitamine D

Hoe zorgt u dat u voldoende vitamine D binnenkrijgt? Wij hebben tips

Vitamine D hebben we nodig voor sterke botten, tanden, spieren en onze afweer. Onder invloed van de zon maakt ons…

Meer
sportschool

U kunt weer naar de sportschool, maar onderschat het niet

Vandaag, woensdag 19 mei 2021, openen de sportscholen in Nederland weer hun deuren. Goed nieuws voor iedereen die (weer) in…

Meer
sporten voor ouderen

Dit is de beste manier van sporten voor wie ouder is

Is de sport die u nu doet saai? Ziet u er tegen op om iets nieuws te proberen, omdat u…

Meer
spiergeheugen

Hebben spieren een geheugen en zorgt spiergeheugen voor sneller herstel na stilzitten?

Heeft u altijd veel bewogen, maar door de coronamaatregelen of een andere reden langere periode min of meer stilgezeten? Het…

Meer
sporten

Uitgesport? Lees deze tips voor na het trainen

Sporten is goed voor uw gezondheid, werkt vaak ontspannend en u bouwt er een betere conditie mee op, alleen maar…

Meer
chronische pijn

Het weer heeft écht invloed op chronische pijn

Chronische pijn lijkt vaak erger te worden bij koud of nat weer. Een onderzoek van de Universiteit van Manchester onderschrijft…

Meer
sarcopenie

Is spierarmoede, sarcopenie, tegen te gaan?

Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden, de spierkracht afneemt. Het gaat geleidelijk, maar is merkbaar. Want wie…

Meer
12Volgende
Menu
  • Dé website voor 50plus
  • TV & Radio
  • Prijsvragen
  • MAX puzzels
  • Recepten
  • Podcasts
Interactie
  • Opinie Panel
  • Oproepen
  • Cursussen
Populair
  • Consument
  • Reizen & verkeer
  • Terug naar toen
Websites & Social
  • Facebook MAX Vandaag
  • Twitter MAX Vandaag
  • MAX op sociale media
  • MAX vakantieman
  • MAX Meldpunt
  • Heel Holland Bakt
Nieuwsbrief

Neem hier een gratis abonnement op onze nieuwsbrief. Elke vrijdag- en dinsdagochtend in uw mailbox.

MAX Vandaag
  • Help
  • Contact
  • Algemene voorwaarden
  • Privacyverklaring
  • Cookies
Copyright © 2023 MAX Vandaag - Omroep MAX
>Omroep MAX
X

Nieuwsbrief

Neem hier een gratis abonnement op onze nieuwsbrief. Elke vrijdag- en dinsdagochtend in uw mailbox.

privacyverklaring