Gezonde crackers van Robèrt van Beckhoven
Crackers zijn er in alle soorten en maten. Gewoon te koop in de supermarkt, maar het is ook leuk om…
Meer
Tag: recept
Spruitjessoep van Vegan met Vrienden
Spruitjes vallen niet bij iedereen in de smaak. Een spruitjessoep klinkt dan misschien op het eerste gehoor niet heel lekker….
Meer
Kwarkbollen van Robèrt van Beckhoven
Het is een traditie met de jaarwisseling: oliebollen eten. Maar Robèrt van Beckhoven wil daar graag kwarkbollen aan toevoegen. Dit…
Meer
Nederlanders nemen graag hun ‘eigen’ eten mee op vakantie, maar waarom?
Nederlanders staan erom bekend dat zij graag vertrouwde producten van thuis meenemen op vakantie. Want die boterham met pindakaas of…
Meer
Hoe gezond is hummus nou eigenlijk?
Heeft u weleens hummus gegeten? Deze kikkererwtenpasta is de laatste jaren erg populair geworden om te eten als beleg op…
Meer
Wafel van quinoameel
Traditioneel wordt de wafel met bloem gemaakt. Robèrt maakt een variant met quinoameel. Let op, de wafel is niet glutenvrij,…
Meer
Maandag – Snelle bonensoep
Bonen zitten vol met vezels, hartstikke gezond en lekker. Deze soep staat in een mum van tijd op tafel. Ingrediënten…
Meer
Dinsdag – Zoete spruitjes met kip en aardappelen
Van oktober tot en met maart kunt u spruiten eten. Een heerlijk recept is zoete spruitjes met kip en aardappelen….
Meer
Woensdag – Pasta met garnalen en preisaus
Als u pasta eet, kunt u het beste kiezen voor volkorenpasta. Deze pasta vult sneller en bevat betere voedingsstoffen. Ingrediënten…
Meer
Donderdag – Aubergine-aardappelomelet
Niet iedereen eet vlees, om dan ’s avonds weer iets op tafel te zetten met genoeg voedingswaarden, dat kan soms…
Meer