nachtrust Archieven - MAX Vandaag

Nog moe wanneer u wakker wordt? Hier komt dat door

Komt u uw bed ’s ochtends ook maar lastig uit? Dan bent u niet de enige, maar wat is de…

Met het dalen van de temperatuur draait de verwarming weer op volle toeren. Want niets zo behaaglijk als een verwarmd…

Niets zo gezond als een goede nachtrust. Want in onze slaap herstellen we, verwerken we de dag en laden we…

In Nederland zitten we ten opzichte van andere Europese landen gemiddeld het meest op een dag, zo’n 8,7 uur. Maar…

Te vroeg wakker worden, moeilijk in slaap komen of juist midden in de nacht wakker worden: voor 1 op de…

Wie ’s nachts diep en ononderbroken wil slapen doet er goed aan om overdag naar buiten te gaan. Daglicht heeft…

Hoe is het gesteld met de nachtrust van Nederlanders? Nooit eerder is hier zo uitgebreid onderzoek naar gedaan dan door…