Meer vezels binnenkrijgen? Probeer de afgekoelde aardappel
Zetmeelrijke producten als aardappelen of pasta worden meestal direct a het koken of bakken gegeten. Toch is laten afkoelen ook…
Meer
Tag: gezond
Het is haringtijd: zo gezond is dit visje
Door corona is de nieuwe haringtijd geruisloos begonnen. Geen grote haringparty’s, grootste veiling van het eerste vaatje of vlaggetjesdag, maar…
Meer
Zeewier en algen: lekker, gezond én milieuvriendelijk
Algen en zeewier worden steeds vaker gebruikt om mee te koken. Niet zo gek, want naast dat het heel gezond…
Meer
Hoe gezond is het om elke dag bouillon te drinken?
Bouillon is een zeer veelzijdig product. U kunt het eten als soep of gebruiken als basis voor een andere soep…
Meer
Bloemkool of broccoli: wat is gezonder?
Bloemkool en broccoli zijn populaire groentes. Hoewel zij familie van elkaar zijn, verschillen hun smaken behoorlijk. Wel zijn beiden te…
Meer
Deze kazen zijn de meest gezonde keuze
Kaas is populair, de gemiddelde Nederlander eet 20 kilo kaas per jaar. Desondanks wordt kaas vaak gezien als een slechte…
Meer
Sterke spieren helpen bij langere gezondheid
Als u langer wilt leven met minder kwalen dan is volgens verouderingsonderzoeker Andrea Maier de truc, meer spierballen kweken. En…
Meer
Hoeveel maaltijden op een dag is nu echt gezond?
Is het in de vroegere jaren nog de gewoonte om 3 maaltijden per dag te eten, tegenwoordig zijn dat er…
Meer
Voedingscentrum lanceert de Eetwissel
Het is van veel mensen ook dit jaar een goed voornemen: afvallen en gezonder eten. Maar het veranderen van een…
Meer
Blauwe bes na appel en peer meest gegeten in Nederland
Na de appel en de peer is de blauwe bes in Nederland de meest gegeten fruitsoort. De laatste jaren is…
Meer