Deze kleding beschermt uw huid het beste tegen uv-straling van de zon

Op zonnige dagen is het (extra) belangrijk om uw huid goed te beschermen tegen uv-straling. Dit kunt u doen door kleding te dragen die beschermt tegen de zon. Maar niet alle kleding beschermt even goed tegen uv-straling. Het hangt namelijk (onder andere) af van de stof en de kleur. In dit artikel vertellen we u er alles over.

Bescherming tegen uv-straling van de zon is en blijft essentieel

Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in Nederland, met jaarlijks bijna 80.000 mensen die de diagnose krijgen. Om huidkanker te helpen voorkomen, is bescherming tegen uv-straling essentieel. Bijvoorbeeld door (onder andere) de juiste kleding te dragen.

Wat u het beste kunt dragen op warme dagen, om het iets minder warm te hebben, hebben we uitgelegd in een eerder artikel. In dit artikel gaan we verder in op de beste kleding, voor als u uw huid wilt beschermen tegen uv-straling.

Lees ook: Waarom u ook in de schaduw kunt verbranden: kijk vooral uit op het strand

Gewone kleding beschermt enigszins tegen uv-straling

Gewone, bedekkende en luchtige kleding geeft meestal al een goede bescherming. Denk aan kleding met lange mouwen, lange pijpen of een omslagdoek. Let hierbij wel op het materiaal: hoe lichter van kleur en hoe dunner de stof, hoe meer uv-straling er doorheen komt.

Donkere kleding laat minder uv-straling door, doordat dit uv-stralen eerder absorbeert. Bij lichte kleding geldt dit minder. Een droog wit T-shirt beschermt bijvoorbeeld maar met SPF-factor 15. Wordt gewone kleding nat? Dan biedt het nog minder bescherming tegen uv-straling.

Kies bij voorkeur voor uv-werende kleding

Wilt u het helemaal goed aanpakken? Uv-werende kleding biedt de beste bescherming tegen de zon. Deze speciale kleding laat namelijk bijna geen uv-straling door. Het beschermingsniveau is vergelijkbaar met SPF-factor 50, zelfs als de kleding nat wordt. Met uv-werende kleding bent u dus veel beter beschermd tegen de zon, dan wanneer u gewone kleding draagt zonder uv-wering.

Wat u nog meer kunt doen om de huid te beschermen

Naast kleding zijn er natuurlijk nog meer manieren om uw huid tegen uv-straling te beschermen:

• Draag een hoed of pet om uw hoofd te beschermen
• Zet een zonnebril op
• Smeer elke 2 uur zonnebrandcrème met minimaal SPF 30
• Zoek de schaduw op, vooral tussen 12.00 en 15.00 uur

Lees ook: Dit is het verschil tussen een ‘gewone’ en ‘medische’ zonnebrandcrème

(Bron: Archief, KWF, Skin Cancer Foundation. Foto: Shutterstock)