Wat is de beste kleding om te dragen bij warm weer?

Tijdens hele warme dagen is het verstandig om geen intensieve activiteiten te ondernemen. Wat u aanheeft heeft daarnaast ook invloed op hoe warm u het heeft. Sommige stoffen zijn beduidend geschikter dan andere. We hebben uitgezocht wat de beste kleding is om te dragen bij warm weer.

Kies bij warm weer voor ademende stoffen

Het belangrijkste is het dat de stof waarvan de kleding gemaakt is, kan ademen. Linnen is daarvoor een hele goede keuze. Niet alleen laat dit materiaal goed lucht door, het neemt daarnaast ook uitstekend zweet op. Daar komt bij dat linnen prettig aanvoelt op de huid. Ook andere natuurlijke stoffen zijn geschikt voor warme dagen. Naast linnen zijn katoen en licht geweven wolsoorten prima keuzes. Al heeft katoen wel als nadeel dat het snel klam kan aanvoelen, wanneer u veel zweet. Draag daarom niet te strakke katoenen kleding, zodat het voldoende kan luchten. Dat geldt overigens ook voor alle andere soorten stoffen. Het is altijd prettiger wanneer kleding met hitte niet te strak zit.

Synthetische stoffen kunt u in de meeste gevallen beter achterwege laten. Ze zijn namelijk niet ademend genoeg, nemen zweet niet goed op en voelen ook niet prettig aan op de huid bij warme omstandigheden. Met viscose als uitzondering, aangezien dit koel aanvoelt op de huid. Het is deels gemaakt van natuurlijke materialen (hout- en bamboepulp), waar tijdens het verwerkingsproces kunststof aan wordt toegevoegd. En polyester en nylon hebben weer wel als voordeel dat ze zeer snel drogen wanneer u heeft gezweet. Daarom wordt sommige zomerkleding juist wel van deze stoffen gemaakt of gecombineerd met een natuurlijke stof.

Lees ook: Naar buiten bij snijdende kou: zo kunt u zich daar het beste tegen kleden

Scherm de huid af tegen de zon

Het lijkt misschien het fijnste om zo min mogelijk kleding te dragen, zodat de huid zo veel mogelijk vrij is. Maar soms kan het beter zijn om losse, lange kleding te dragen, dan een hemd en een korte broek. Wanneer de zon vrij spel heeft op uw huid, kunt u het namelijk warmer krijgen, dan wanneer u de huid beschermt met dunne, luchtige kleding. Dit is ook de reden dat inwoners van hele warme landen juist vaak voor meer bedekkende kleding kiezen. Wilt u zich extra beschermen tegen UV-straling, dan kunt u ook nog kiezen voor UV-werende kleding. En draag een hoed of pet, want dat heeft als voordeel dat u tegen de straling en warmte beschermd bent én het is ook prettiger voor uw ogen. Bovendien beschermt het enigszins tegen een zonnesteek.

Kunt u beter witte dan zwarte kleding dragen bij warm weer?

U heeft waarschijnlijk weleens gemerkt dat zwarte kleding snel warm aanvoelt wanneer de zon erop schijnt. Het lijkt dan ook een logische keuze om met warm weer donkere kleding achterwege te laten en voor lichte of witte kleding te gaan. Maar dat ligt toch anders. Uit onderzoek is namelijk gebleken dat donkere kleding net zo goed (en misschien wel beter) werkt tegen de warmte. Hoe dat precies werkt, leggen we uit in dit artikel.

Hoe kunt u zweetplekken op kleding verbergen?

Een extra voordeel van donkere kleding is dat zweetplekken er minder goed op te zien zijn. In tegenstelling tot bijvoorbeeld lichtgrijs of pasteltinten, waarop zweetvlekken juist extra goed zichtbaar zijn. Toch nog te maken met overmatig zweten? Dat kunt u oplossen door een inlegkruisje onder uw oksel te dragen. Of speciale okselpads te kopen. Wanneer u daarnaast kiest voor een stof met een print, vallen zweetplekken ook minder op.

(Bron: Archief, Nu.nl, Cosmopolitan, Bever.nl, ELLE. Foto: Michael J P/Shutterstock.com)