Intro cursus omgaan met de overgang

Omroep: MAX

Duur: 0:00:30

Uitzending: wo 13 apr 2016 00:00

0:00:30

Intro cursus omgaan met de overgang

0:02:15

Inleiding omgaan met de overgang

Intro: Omgaan met de overgang

Wat kunt u verwachten?

De overgang is geen pretje. Daar weet Gerda Blaauboer alles van. Als overgangsconsulente begeleidt ze vrouwen in de overgang. In de cursus komen vragen aan bod als: wat gebeurt er in mijn lijf, welke symptomen kan ik verwachten en wat kan ik zelf doen om me beter te voelen? Het bekijken van de gehele cursus duurt ongeveer een half uur. Deze introductie bestaat uit 2 video’s.

De cursus bevat:

  • 10 clips met adviezen en tips van overgangsconsulente Gerda Blaauboer
  • Certificaat als bewijs van deelname aan deze cursus

Inhoud van de cursus:

  1. Menopauze
  2. Opvliegers
  3. Opvliegers verminderen
  4. Gewichtstoename
  5. Gezonde voeding
  6. Stemmingswisselingen
  7. Stemmingswisselingen (2)
  8. Slaapproblemen
  9. Seks tijdens de overgang
  10. Werken aan de toekomst

Geef een reactie