Dit zijn de oorzaken van terugtrekkend tandvlees en zo kunt u het voorkomen
Publicatiedatum: 3 januari 2026
Gevoelige tanden bij het drinken van iets kouds, warms, of het idee dat uw tanden steeds langer worden? Het zijn klachten die kunnen wijzen op terugtrekkend tandvlees. Dit geeft niet alleen ongemak, maar kan ook gevolgen hebben voor uw mondgezondheid. We zetten de oorzaken, symptomen en mogelijke behandelingen voor u op een rij.
Oorzaken van terugtrekkend tandvlees
Het kan heel vervelend zijn wanneer u last krijgt van terugtrekkend tandvlees. Het geeft overgevoeligheid van de tandhalzen en kan op de termijn ook andere klachten veroorzaken. Er zijn verschillende redenen waarom tandvlees kan terugtrekken:
- Tandvleesontsteking (gingivitis of parodontitis): ontstoken tandvlees door bacteriën kan het weefsel en het bot dat de tanden ondersteunt aantasten. Onbehandeld kan dit leiden tot terugtrekkend tandvlees.
- Te hard poetsen: veel mensen denken dat stevig poetsen beter is, maar te hard of met een harde tandenborstel poetsen kan het tandvlees beschadigen. In dit artikel leggen we uit hoe u uw tanden op de juiste manier poetst.
- Tandheelkundige ingrepen of beschadigingen: onjuiste gebitsbehandelingen of tandenknarsen kunnen het tandvlees negatief beïnvloeden.
- Leeftijd en genetica: het komt vaker voor bij oudere volwassenen. Sommige mensen zijn genetisch gevoeliger voor tandvleesproblemen.
- Roken en slechte mondhygiëne: roken vermindert de doorbloeding van het tandvlees en vertraagt het herstel, waardoor recessie sneller kan optreden.
- Scheve tanden: bij scheve tanden raakt het tandvlees makkelijker ontstoken en trekt het tandvlees zich sneller terug.
Gevolgen van terugtrekkend tandvlees
Eén van de meest voorkomende klachten is gevoeligheid van de tanden. Doordat de tandhalzen en wortels bloot komen te liggen, kunnen tanden pijnlijk reageren op warme, koude, zoete of zure voedingsmiddelen en dranken.
Daarnaast kan terugtrekkend tandvlees ook uiterlijke gevolgen hebben. Tanden lijken langer dan normaal, wat het gebit een oudere of minder verzorgde uitstraling kan geven. Dit kan onzekerheid veroorzaken bij lachen of praten. Ook neemt het risico op tandbederf toe. De blootliggende tandwortels zijn namelijk minder goed beschermd dan het glazuur en daardoor gevoeliger voor gaatjes en slijtage. Bovendien kunnen bacteriën zich makkelijker ophopen langs de tandrand.
In ernstigere gevallen kan terugtrekkend tandvlees leiden tot aantasting van het kaakbot dat de tanden ondersteunt. Wanneer dit botweefsel verder afneemt, kunnen tanden los gaan staan en uiteindelijk zelfs uitvallen. Daarom is het belangrijk om klachten van terugtrekkend tandvlees serieus te nemen en tijdig een tandarts of mondhygiënist te raadplegen.
De symptomen
Symptomen van teruggetrokken tandvlees zijn onder andere gevoelige tanden (bij kou, warmte, zoet, zuur), het zichtbaar worden van wortels, tandvlees dat rood/gezwollen is, bloeding bij het poetsen en soms spleetjes tussen tanden. Ook kan het losser aanvoelen en uw adem kan vies gaan ruiken.
Preventie en behandeling
Gelukkig zijn er manieren om terugtrekkend tandvlees te voorkomen of te behandelen. De eerste stap bij terugtrekkend tandvlees is onderzoek en persoonlijk advies van de tandarts of mondhygiënist. U krijgt uitleg over voorzichtig poetsen en het goed reinigen tussen tanden en kiezen, eventueel aangevuld met een professionele gebitsreiniging. Een goede mondhygiëne is essentieel. Poets 2 keer per dag met een zachte tandenborstel en reinig dagelijks tussen de tanden met ragers. Regelmatige controles helpen om erger te voorkomen. Ook een gezonde leefstijl, zoals gezond en gevarieerd eten en niet roken, draagt bij aan sterk tandvlees.
Wanneer het tandvlees ver is teruggetrokken en klachten veroorzaakt zoals parodontitis, kan een behandeling door een parodontoloog nodig zijn. Mogelijke opties zijn een flapoperatie, de pinhole-methode, een tandvleestransplantatie of een cosmetische oplossing waarbij de blootliggende tandhalzen worden bedekt.
(Bron: mondhygienisten.nl, vitis.nl, gebitskliniek.nl. Foto: Shutterstock)
