Iemand zien vallen? Zo helpt u op de juiste manier
Publicatiedatum: 2 november 2026
Iemand die struikelt op straat, van de trap valt of iemand thuis onderuitgaat. Het kan zomaar gebeuren. Uw eerste reactie is misschien om iemand meteen overeind te helpen. Toch is dat niet altijd verstandig. Wat kunt u het beste doen als u iemand ziet vallen?
Kijk eerst of de situatie veilig is
Kijk voordat u helpt, of u dat veilig kunt doen. Denk bijvoorbeeld aan verkeer, een gladde ondergrond of spullen waarover u zelf kunt struikelen. Blijf bij het slachtoffer en schakel zo nodig andere omstanders in.
Help iemand niet direct overeind
Misschien is uw eerste gedachte om iemand die gevallen is meteen omhoog te helpen. Neem eerst even de tijd om te kijken hoe het met diegene gaat. Vraag wat er is gebeurd en of iemand pijn heeft. Laat iemand rustig zitten of liggen als er mogelijk sprake is van letsel.
Heeft iemand bijvoorbeeld veel pijn, kan een arm of been niet goed worden bewogen, of is er mogelijk sprake van letsel aan hoofd, nek of rug? Laat het slachtoffer dan liggen en schakel medische hulp in. Probeer iemand niet zelf te verplaatsen als dat niet noodzakelijk is.
Controleer of iemand goed reageert
Praat tegen de persoon en kijk of die goed reageert. Raakt iemand buiten bewustzijn, dan is het verstandig om direct 112 te bellen. Het Rode Kruis adviseert om altijd 112 te bellen wanneer iemand bewusteloos is, zowel met als zonder ademhaling.
Is iemand bewusteloos en ademt diegene niet of niet normaal, bel dan ook direct 112 en volg de aanwijzingen van de meldkamer.
Wanneer belt u 112?
Niet iedere valpartij is meteen een noodgeval. Kan iemand zelfstandig bewegen, is er geen ernstig letsel en voelt diegene zich verder goed, dan is 112 meestal niet nodig. Bij minder ernstige medische situaties kunt u contact opnemen met de huisarts of huisartsenpost.
Bel wél 112 als u denkt dat met spoed medische hulp nodig is. Twijfelt u of de situatie ernstig genoeg is? Dan is 112 bellen ook verstandig. De centralist beoordeelt vervolgens welke hulp nodig is.
Weer opstaan? Doe het rustig aan
Lijkt er geen ernstig letsel te zijn en geeft iemand zelf aan te kunnen opstaan? Geef diegene dan de tijd. Laat iemand niet plotseling opstaan, maar rustig bewegen en kijken of staan lukt. Bied ondersteuning als dat nodig is, zonder iemand aan armen of handen omhoog te trekken.
Foto: Shutterstock
