Zondag – Kipkrokantjes en een sinaasappelmandje
Kip zit bordenvol eiwitten en is dus ontzettend gezond. Door de kip een krokant laagje te geven, krijgt de kip…
Meer
Voedingscentrum
Maandag – Stamppot met gemengde groente met tofu en cashewnoten
Het is volop herfst en tijd voor stamppot. Een stamppot van gemengde groente met tofu en cashewnoten is er een…
Meer
Dinsdag – Savooiekoolsalade met sinaasappelsaus
Savooiekool, savooikool of groenekool is een kool die zowel voor de verse markt als voor de industrie wordt geteeld. Het…
Meer
Woensdag – Snelle kipgoulash uit de wok
Soms moet er snel iets op tafel staan, dan is deze snelle kipgoulash een uitvinding. Hij is binnen een half…
Meer
Donderdag – Spaghetti met venkel-uiensaus
Volkorenpasta is beter voor u dan ‘witte’ pasta. De koolhydraten in de volkorenpasta zijn moeilijk af te breken voor het…
Meer
Vrijdag – Pepesan (pittige makreel)
Vis zit vol met goede en gezonde vetten, het is dan ook goed om 1 of 2 keer per week…
Meer
Zaterdag – Auberginetajine met kikkererwten en warm appelsneetje
Zaterdag eten we een hoofd- en een nagerecht. Deze week is maken we een auberginetajine met kikkererwten, voedzaam, lekker en…
Meer
Zondag – Champignons met peterselie en knoflook, lamsstoofpotje met pompoen en aardappelen en sinaasappel met gember
Zondag hebben we wat meer tijd om te koken en daarom hebben we een speciaal 3-gangenmenu opgesteld! Champignons met peterselie…
Meer
Dinsdag – Geroerbakte witlof
Accepteer de cookies om dit element te weergeven.Analytics cookies zijn vereist voor deze functionaliteit.Accepteer de cookies om dit element te…
Meer
Zaterdag – Kip met noedels en gegrilde sinaasappel
Kip is een onderdeel van een gezond voedingspatroon vanwege de eiwitten, vitamines en mineralen. Kip is ook makkelijk te bereiden…
Meer