Hoe zit het? Waarom groeien uw nagels sneller in de zomer?

Ogenschijnlijk simpele vragen zijn vaak het moeilijkst om te beantwoorden. In de rubriek Hoe zit het? proberen wij elke week het antwoord te vinden op zulke vraagstukken. Deze keer: waarom groeien uw nagels sneller in de zomer?

Wanneer snellere groei?

Vingernagels groeien gemiddeld 3 millimeter per maand. Dat is 3 keer zo snel als teennagels. Hoewel de nagelgroei vanaf het 25e levensjaar langzaam afneemt, zijn er meerdere factoren die ervoor zorgen dat uw nagels juist sneller groeien dan gemiddeld.

Ze groeien sneller: tijdens de zwangerschap, overdag dan ’s nachts en in de zomer. Wist u overigens dat mannennagels gemiddeld sneller groeien dan vrouwennagels?

Hoe groeien nagels?

Groei ontstaat in de nagelmatrix, te herkennen aan het lichte vlekje onderaan de nagel dat lijkt op een halve maan. Dit heet de lunula. De nagelmatrix bestaat uit meerdere nagelcellen die keratine – een stevig eiwit – produceren. Het is dezelfde stof als de buitenkant van koeienhorens en hoeven van paarden.

In de nagelmatrix ontstaan telkens nieuwe nagelcellen en die persen van onderuit de oude dode nagelcellen steeds verder naar buiten. Dat is het zichtbare deel van uw nagel, de nagelplaat, en die bestaat dus uit dood weefsel. Als u uw nagel heel lang laat groeien, loopt u een groter risico dat ze afbreken. Heeft u daar vaker last? Zo kunt u uw nagels sterker maken.

Zomer

Nagels blijven continu groeien dankzij voedingsstoffen en zuurstof. Uw nagels nemen dit op middels een zeer verfijnd netwerk aan haarvaatjes rondom de nagelmatrix. In de zomer staan de haarvaatjes meer open en nemen daardoor meer zuurstof en voedingsstoffen op. Met als gevolg dat uw nagels sneller groeien.

Lees ook: Hoe zit het? Waarom gaat onze haargroei harder in de zomer?

Zonlicht speelt ook een belangrijke rol in een snellere nagelgroei. Zonlicht is namelijk een sterke bron aan vitamine D en als u uw huid en nagels blootstelt aan zonlicht, stimuleert dit de productie van deze vitamine. Dat is weer belangrijk voor de opname van calcium, wat op zijn beurt weer essentieel is voor gezonde nagels.

Wat nagels vertellen over uw gezondheid

Uw nagels zeggen veel over uw gezondheid. Als u nu goed naar ze kijkt, ziet u misschien dat ze geribbeld zijn. In de meeste gevallen kan dit geen kwaad en is het een ouderdomskwaal.

Maar ze kunnen soms een andere kleur hebben, zoals geel of groenachtig. Of uw nagelgroei is niet zoals het zou moeten. Er zijn allerlei soorten nagelaandoeningen en dokter Ted van Essen legt in Tijd voor MAX uit wat voor verschillende soorten er zijn. Heeft u moeite met nagelonderhoud? Wij hebben een aantal tips voor u om uw nagels gezond te houden.

(Bron: NRC, National Library of Medicine, Gezondheidsnet, AD, Quest en NPO Best Bites. Foto: Shutterstock)