Biologische klok: ook uw organen hebben hier last van
Publicatiedatum: 15 maart 2024
De biologische klok in onze hersenen stuurt deels een verzameling van kleinere klokjes in ons lichaam aan. Elk orgaan heeft 2 uur in de klok waarop hij het meest actief is. Deze denkwijze komt uit de oosterse geneeskunde en kan duidelijkheid geven over uw energielevel gedurende de dag.
Orgaanklok
De overtuiging dat elk orgaan wordt aangestuurd door een aparte klok, komt voort uit de oosterse geneeskunde. De zogenoemde Chinese orgaanklok. De orgaanklok geeft aan op welke momenten de organen het meest en het minst actief zijn. Er wordt vanuit gegaan dat ieder orgaan 2 uur meer levensenergie heeft en 2 uur juist minder. Volgens de oosterse geneeskunde zijn aan elk orgaan ook verschillende emoties verbonden. De dikke darm staat bijvoorbeeld in meerdere opzichten voor het laten gaan van wat u niet meer nodig heeft. Dit orgaan is tussen 5.00 en 7.00 uur actief, waardoor dit dus ook de beste tijd is om naar het toilet te gaan voor een grote boodschap.
Gezondheid en biologische klok
Met de wetenschap dat elk orgaan op een bepaald tijdstip actief is, verklaart dit vaak ook een aantal gezondheidsproblemen. Een astma-aanval begint bijvoorbeeld vaak ’s nachts. Een ander voorbeeld is dat uw lever zich ’s nachts oplaadt en daardoor bent u zowel fysiek en mentaal aan het ontgiften. Daarom is het erg belangrijk om juist deze uren in de nacht ook echt te slapen. Alleen dan krijgt uw lever de energie die hij nodig heeft om uw lijf van allerlei gifstoffen af te helpen.
Voor onze gezondheid is het belangrijk om in de pas te lopen met onze interne klok. Hoe meer we die negeren, hoe slechter het is voor het lichaam en geest. Eet u bijvoorbeeld wanneer uw hersenklok hoort te slapen? Dan raken al uw kleine klokjes in de war. Dit kan dan consequenties hebben voor uw gewicht.
Wanneer zijn welke organen actief?
Nu is het haast onmogelijk om u strikt aan het schema te houden van al uw organen. Maar het geeft u mogelijk inzicht in bepaalde klachten. In het schema hieronder ziet u in welke uren uw organen het meeste en minst actief zijn:
| Orgaan | Actief | Inactief |
| Lever | 01.00 – 03.00 | 13.00 – 15.00 |
| Longen | 03.00 – 05.00 | 15.00 – 17.00 |
| Dikke darm | 05.00 – 07.00 | 17.00 – 19.00 |
| Maag | 07.00 – 09.00 | 19.00 – 21.00 |
| Milt/ alvleesklier | 09.00 – 11.00 | 21.00 – 23.00 |
| Hart | 11.00 – 13.00 | 23.00 – 01.00 |
| Dunne darm | 13.00 – 15.00 | 01.00 – 03.00 |
| Blaas | 15.00 – 17.00 | 03.00 – 05.00 |
| Nieren | 17.00 – 19.00 | 05.00 – 07.00 |
| Bloedsomloop | 19.00 – 21.00 | 07.00 – 09.00 |
| 3-voudige verwarmer | 21.00 – 23.00 | 09.00 – 11.00 |
| Galblaas | 23.00 – 01.00 | 11.00 – 13.00 |
(Bron: Tubantia, archief, holistik. Foto Shutterstock)
Geef een reactie
U moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Blijft het schema ook intact als je elke nacht 3 keer of 4 keer wakker wordt met een volle blaas?