In de winter naar buiten? Goed voor uw slaapritme en humeur
In de winter klinkt het misschien niet altijd even aanlokkelijk om naar buiten te gaan, maar toch is dat juist…
Meer
Tag: biologische klok
Slaapritme van slag door het verzetten van de klok? Zo went u sneller aan de wintertijd
Met het verzetten van de klok kan het biologische ritme tijdelijk verstoord raken. Lang niet iedereen heeft er in dezelfde…
Meer
Daglicht heeft een groot effect op uw gezondheid en waarschijnlijk krijgt u het te weinig
Een groot deel van de Nederlanders is weinig buiten te vinden, waardoor zij te weinig daglicht zien. Helemaal nu de…
Meer
Meer kennis van biologische klok kan behandelingen in gezondheidszorg optimaliseren
Dat de biologische klok belangrijks is voor ons welbevinden weten de meeste mensen wel, maar er wordt steeds meer duidelijk…
Meer
Biologische klok: ook uw organen hebben hier last van
De biologische klok in onze hersenen stuurt deels een verzameling van kleinere klokjes in ons lichaam aan. Elk orgaan heeft…
Meer
Een ochtendmens of avondmens? Het ligt aan uw genen
Zit u in de avond vol energie en bent u ‘s ochtends niet uit bed te slepen? U kunt er…
Meer
Het is weer wintertijd
In de nacht van zaterdag 29 op zondag 30 oktober wordt de klok weer één uur achteruit gezet. Het is…
Meer