In de winter naar buiten? Goed voor uw slaapritme en humeur
In de winter klinkt het misschien niet altijd even aanlokkelijk om naar buiten te gaan, maar toch is dat juist…
MeerIn de winter klinkt het misschien niet altijd even aanlokkelijk om naar buiten te gaan, maar toch is dat juist…
MeerMet het verzetten van de klok kan het biologische ritme tijdelijk verstoord raken. Lang niet iedereen heeft er in dezelfde…
MeerEen groot deel van de Nederlanders is weinig buiten te vinden, waardoor zij te weinig daglicht zien. Helemaal nu de…
MeerDat de biologische klok belangrijks is voor ons welbevinden weten de meeste mensen wel, maar er wordt steeds meer duidelijk…
MeerDe biologische klok in onze hersenen stuurt deels een verzameling van kleinere klokjes in ons lichaam aan. Elk orgaan heeft…
MeerZit u in de avond vol energie en bent u ‘s ochtends niet uit bed te slepen? U kunt er…
MeerIn de nacht van zaterdag 29 op zondag 30 oktober wordt de klok weer één uur achteruit gezet. Het is…
Meer