Een rollator nodig, maar ziet u er tegenop om hem te gebruiken? Zo kunt u daarmee omgaan

Merkt u dat u minder goed ter been bent en onzeker wordt, doordat u het gevoel heeft dat u sneller kunt vallen? Dan is een rollator het overwegen waard. Maar misschien ziet u daar tegenop. Omdat u het gevoel heeft dan de regie uit handen te geven of omdat u het moeilijk vindt om te aanvaarden dat u ouder wordt en dan misschien wel helemaal niet meer zonder kunt. Toch kan het u veel brengen en er juist voor zorgen dat u nog langere tijd zelfstandig kunt bewegen. We bespreken oplossingen die het makkelijker kunnen maken om met de nieuwe situatie om te gaan.

Redenen waarom u er tegenop kunt zien om een rollator te gebruiken

Om toe te geven dat het tijd is voor een rollator is niet voor iedereen even makkelijk. Het kan voelen alsof u de controle over uw eigen leven en uw lijf verliest. Het kan moeilijk zijn om aan uzelf toe te geven dat u op leeftijd begint te komen en een bevestiging zijn dat het minder goed gaat met uw gezondheid of mobiliteit. Dat u misschien wel aan het einde van het tijdperk van uw zelfstandige leven beland bent. Het is niet verwonderlijk dat u daar enige weerstand tegen voelt. Helemaal wanneer u zich ook ongemakkelijk voelt tegenover anderen.

Want wat zullen uw buren, familieleden en vrienden wel niet denken wanneer ze u met zo’n ding zien, vraagt u zich misschien wel af. Ook wilt u misschien wel laten zien dat het u allemaal nog wel lukt en bent u bang anderen tot last te zijn, wanneer zij zien dat u een hulpmiddel nodig heeft om te kunnen lopen. Allemaal redenen waarom het moeilijk kan zijn om een rollator te gaan gebruiken.

Lees ook: Zo voorkomt u een valpartij over een vloerkleed

Wat kost een rollator?

Ook kunt u zich zorgen maken over de kosten die het aanschaffen van een rollator met zich meebrengen. Daarvoor is het goed om te weten dat een eenvoudige rollator te koop is vanaf zo’n 60 euro. Wilt u een lichtgewicht of luxer model, met bijvoorbeeld een mandje, dan moet u al snel aan zo’n 200 euro denken.

Rollators kunnen soms (deels) vanuit een aanvullende zorgverzekering vergoed worden. Voor mensen met de ziekte van Parkinson wordt het vanuit de basisverzekering vergoed. Kijk dat dus na in de voorwaarden van uw zorgverzekeraar. Ook kunt u ervoor kiezen om in plaats van te kopen, te huren.

En kunt u de rollator niet zelf betalen? Dan is het soms mogelijk om via de gemeente bijzondere bijstand aan te vragen. Dit kunt u navragen via het WMO-loket van uw gemeente.

Lees ook: Zo maakt u een ritje met een scootmobiel veiliger

Redenen om wel voor een rollator te kiezen

Een rollator heeft naast de punten waar u tegenop kunt zien veel pluspunten. Ouderen lopen meer risico om te vallen en wanneer ze vallen, kunnen de gevolgen groot zijn. Een rollator verkleint ten eerste het risico daarop. Niet alleen wanneer u op pad bent, maar ook gewoon thuis. Het kan u daarom een veiliger gevoel geven en onzekerheden verminderen. U kunt kiezen voor een model speciaal voor binnen (die is extra wendbaar), voor buiten (die is steviger en geschikt voor alle ondergronden) of allebei.

Ook geeft een rollator een grotere mate van zelfstandigheid. Wanneer u slechter ter been wordt, is het bijvoorbeeld moeilijker om een boodschap te doen en bent u daarvoor eerder afhankelijk van anderen. Met een rollator kunt u langer zelfstandig op pad of zelfs weer eens wandelen. Wanneer hij is voorzien van een mandje, kunt u daar ook spullen in vervoeren, die u dan niet hoeft te tillen. Wanneer u daarnaast voor een rollator kiest met een zitje, kunt u onderweg even uitrusten, waardoor een wandeling minder inspannend wordt en u het langer volhoudt dan zonder.

Ook zorgt het ervoor dat u uiteindelijk langer mobiel en daardoor fitter blijft. Daardoor kunt u mogelijk ook langere tijd zelfstandig blijven wonen.

Zijn er naasten in het spel, die zich zorgen om u maken, dan kunt u op die manier een deel van de zorgen wegnemen. Maar u doet het in eerste instantie voor uzelf.

Een rollator voelt misschien als een beperkende factor, maar het geeft eigenlijk juist meer mogelijkheden. Het zorgt ervoor dat u zich weer zekerder en veiliger voelt, en misschien ook langer kunt bewegen. Ook kan het uw wereld vergroten wanneer u weer wel erop uit gaat, wanneer u dat steeds minder bent gaan doen.

De voordelen van een rollator op een rij

• Een rollator verkleint het risico op vallen.
• Hij kan u een veiliger gevoel geven en onzekerheden verminderen.
• U kunt hem aanpassen aan uw wensen: voor binnen of buiten en met handige accessoires als een mandje of zitje.
• Hij kan het mogelijk maken om bijvoorbeeld weer een wandeling of boodschap te doen.
• U kunt langer zelfstandig blijven bewegen en daardoor langer fitter blijven.
• Eventuele bezorgde naasten kunnen er gerustgesteld door worden.

Manieren om het accepteren makkelijker te maken

Gun uzelf de tijd om aan het idee te wennen. Kent u iemand met een rollator, probeer dan al eens uit hoe het is om er een stukje mee te lopen. Of ga naar een showroom om te bekijken welke modellen er zijn.

Foto: Shutterstock