Wandel mee met Bert Haandrikman tijdens de 4Daagse en draag het loopgenoot-vaantje
Publicatiedatum: 26 juni 2025
MAX-dj Bert Haandrikman loopt in 2025 voor de 2e keer mee met de 4Daagse van Nijmegen. Deze 4-daagse wandeltocht is van 15 tot en met 18 juli. Wandelt u dit jaar ook (weer) mee? Dan kunt u loopgenoot worden van Bert!
Word loopgenoot van Bert Haandrikman en krijg een vaantje
Elk jaar doen ruim 45.000 mensen mee aan de wandeltocht. Of u zich met een groep heeft aangemeld of alleen gaat lopen, met zulke aantallen is niemand écht alleen. En in dat kader zoekt Bert Haandrikman loopgenoten. Wie de 4Daagse loopt kan zich aanmelden via de website van NPO Radio 5 en ontvangt dan een gratis vaantje. Zo zijn onderweg andere loopgenoten makkelijk te herkennen.
Goed getraind aan de start van de 4Daagse
Bert is inmiddels al flink aan het trainen voor de dagelijkse 40 kilometer die hij gaat lopen. Eerder liet hij ons al weten: “Begin dit jaar ben ik serieus begonnen met trainen. Eerst kleine afstanden en zo langzaam opbouwend naar steeds meer kilometers. Wat scheelt is dat ik na de 4Daagse van 2024 redelijk veel ben blijven lopen. Dus er zit nog altijd iets van die energie in mijn benen.”
Veranderingen bij de 4Daagse in 2025
Hoewel het evenement al voor de 107e keer georganiseerd wordt, is er een aantal dingen gewijzigd. Zo zijn de routes van wandeldag 2 in Wijchen en wandeldag 4 iets gewijzigd. De wijzigingen in Wijchen zijn bedoeld om de veiligheid te vergroten en de doorstroming van wandelaars te verbeteren. Hans Teunissen van Stichting De 4Daagse: “We werken nauw samen met de betrokken gemeenten om het parcours elk jaar verder te verbeteren, met oog voor deelnemers én omgeving.”
Op dag 4 van de 4Daagse wordt de route van de 50 kilometer aangepast. Dit is gedaan om de beleving onderweg te versterken. Op verzoek van de gemeente Heumen lopen deze wandelaars voortaan, net als de overige afstanden, door de dorpskern van Overasselt. Hans Teunissen: “De 50 kilometer wandelaars krijgen nu ook een warm onthaal in Overasselt, terwijl bewoners de kans krijgen om onderdeel te zijn van de totale 4Daagsebeleving.” Dit betekent een extra lus van 400 meter, maar die wordt later in de route ingehaald. Zo blijft de totale afstand wel gelijk.
Wijzigingen in de startvakken
Daarnaast wil de organisatie meer spreiding creëren onderweg. Daarom starten er minder mensen tegelijk. Bij de start wordt de polsband van wandelaars gescand. Waar dit er andere jaren per 5 minuten gemiddeld tussen de 1.600 en 2.100 zijn, zullen dat er nu tussen de 1.000 en 1.250 zijn. De organisatie verwacht dat wandelaars hierdoor maximaal 10 minuten extra moeten wachten bij de start.
Daarnaast zijn er 2 poorten, waaruit gestart kan worden. Marsleider Henny Sackers: “Door de start beter te spreiden verwachten we een rustiger begin van de dag én meer loopplezier onderweg.” Wandelaars die 40 kilometer lopen krijgen het advies om tegen 06.00 uur te starten. Dan is het vaak wat rustiger en kunnen ze snel doorlopen.
Volg Bert tijdens de 4Daagse
Bert Haandrikman doet tijdens de 4Daagse weer dagelijks al wandelend verslag. U kunt hem volgen van 15 tot en met 18 juli tijdens Goeiedag Haandrikman! op NPO Radio 5. Daarnaast wordt u op de hoogte gehouden via zijn Facebook– en Instagram-account. Maar ook langs de kant van de route kunt u Bert natuurlijk aanmoedigen. Hij is ook te volgen via de 4Daagse-app.
(Bron: Bert Haandrikman, NPO Radio 5, 4Daagse.nl. Foto’s: MAX)
