Deze gezondheidsvoordelen kan de sauna voor u hebben
Voor de één een zegen, voor de ander een straf: een bezoek aan de sauna. Toch kan het bezoeken van…
Meer
gezondheidsvoordelen
De verwarming lager: zo went u eraan, maar let op de gezondheidsrisico’s
Wie gewend is aan warmte in huis moet misschien even slikken bij het idee de verwarming uit te laten of…
Meer
Deze maand is rabarber het lekkerst en zo gezond is deze groente
Wanneer is rabarber op z’n lekkerst en hoe gezond is deze friszure groente eigenlijk? We zetten de gezondheidsvoordelen en meer…
Meer
Is verse vis gezonder dan vis uit blik?
Een portie (vette) vis per week eten is goed voor een gezond en gevarieerd eetpatroon. Maar maakt het nog wat…
Meer
Dit zijn de vele gezondheidsvoordelen van andijvie
Vooral tijdens de koude maanden ligt andijvie volop in de schappen. En andijvie is niet alleen lekker, maar ook erg…
Meer
10 gezondheidsvoordelen van gember
Gember wordt tegenwoordig door steeds meer mensen gegeten, maar het is misschien nog wel populairder om stukjes verse gember in…
Meer
De gezonde eigenschappen van vezels en hoe u er voldoende van binnen krijgt
Wie voldoende voedsel met vezels eet, ondervindt vele gezondheidsvoordelen. Toch komen veel Nederlanders bij lange na niet aan de dagelijks…
Meer
Is het gezonder de sauna in de winter te bezoeken?
Het bezoeken van een sauna is populair in Nederland. Dat het gezondheidsvoordelen heeft is bekend, maar nemen die voordelen toe…
Meer