Waarom multitasken minder goed werkt dan we denken
De planten water geven terwijl u een podcast luistert, tijdens het koken bellen met uw kind of tijdens Het Journaal…
Meer
gezondheid
Betere nachtrust en afkickverschijnselen: dit gebeurt er met uw lichaam als u stopt met suiker
Een koekje bij de koffie, een extra toet slagroom bij de warme chocolademelk, een stuk fruit, pastasaus, brood, paprika. In…
Meer
Huilbuien en prikkelbaar: dit is hoe slaaptekort daar een rol in speelt
U kent het gevoel waarschijnlijk wel dat u na een slechte nachtrust iets prikkelbaarder bent dan normaal. Een kleine opmerking…
Meer
Wat u kunt doen als u te veel gegeten heeft
Soms zijn de ogen groter dan de maag. Bijvoorbeeld als u lekker uit eten bent geweest. Of wanneer vrienden en…
Meer
Een glas citroenwater in de ochtend: een gezonde start of een fabel?
Een schijfje citroen in een glas warm water is voor veel mensen onderdeel van hun ochtendritueel. Het zou de spijsvertering…
Meer
Zo kiest u de parfum die bij u past
Waar parfum ooit diende als preventie tegen ziektes, staat het tegenwoordig voor luxe, stijl en verleiding. We staan soms uren…
Meer
Dit is de beste manier om olijfolie te bewaren (en dat is niet naast het fornuis)
Olijfolie is niet alleen heerlijk om in te bakken of braden, maar ook onmisbaar in salades, pasta’s en sauzen. Een…
Meer
Achtervolgd worden, naakt in het openbaar of tanden die uitvallen? Dit betekenen uw dromen
Iedereen droomt weleens, of schrikt midden in de nacht wakker van een nachtmerrie. Soms lijkt het zelfs alsof dezelfde droom…
Meer
Wat maakt volkorenproducten gezond en waar moet u op letten tijdens het boodschappen doen?
Volkorenproducten staan al jaren bekend als gezond. Ze bevatten vezels, vitaminen en mineralen die bijdragen aan een goede spijsvertering en…
Meer
Negatieve calorieën: bestaat dat echt of is het een fabel?
Komkommer, bleekselderij of een paar wortels eten. Naast dat ze vol vezels zitten kunnen ze ook helpen bij het afvallen,…
Meer