Wilt u een sauna in huis of in de tuin installeren? Hier moet u op letten
Publicatiedatum: 23 oktober 2026
Een sauna in huis of in de tuin is voor veel mensen een aantrekkelijke investering. Maar voordat u er één laat plaatsen, is het belangrijk om goed te weten wat daarbij komt kijken. Van de keuze voor het type sauna tot de technische installatie en het energieverbruik: er zijn verschillende praktische aandachtspunten waar u op moet letten.
Welke sauna past bij uw woning?
De eerste keuze die u maakt is het type. De 2 meest voorkomende varianten zijn de traditionele Finse sauna en de infraroodsauna.
De Finse werkt met hoge temperaturen ( 80 tot 100 graden) en droge lucht. De combinatie van droge warmte en een lage luchtvochtigheid zorgt ervoor dat u flink gaat zweten. Dit is de klassieke vorm die veel mensen kennen. Een infraroodsauna werkt anders. Deze verwarmt het lichaam namelijk direct met infraroodstraling en heeft een lagere luchttemperatuur (45 tot 60 graden). De stralen dringen door in de huid en spieren waardoor u van binnenuit opwarmt.
Voor buitengebruik wordt vaak gekozen voor de barrelsauna. Dat is de Finse variant in een ronde houten vorm. Deze is meestal compact, goed geïsoleerd en bestand tegen verschillende weersomstandigheden. Daarom kiezen veel mensen die een sauna in de tuin willen voor deze.
Welke sauna het best bij u past, hangt vooral af van uw persoonlijke voorkeuren en de plek waar u hem wilt plaatsen. Vindt u het belangrijk om echt dat traditionele sauna-gevoel te ervaren met hoge temperaturen en opgietingen? Dan past een Finse sauna meestal beter. Zoekt u juist iets laagdrempeligs dat sneller opwarmt en comfortabeler aanvoelt bij lagere temperaturen? Dan is een infraroodsauna vaak een betere keuze.
Een barrelsauna
Waar kunt u een sauna plaatsen?
Een sauna kan op verschillende plekken in en rond het huis worden geïnstalleerd. Veelgebruikte locaties zijn de badkamer, een ruime slaapkamer, kelder of de tuin. Bij het plaatsen van een sauna is ventilatie heel belangrijk. De ruimte moet bestand zijn tegen warmte en vocht. De kans dat er schade aan muren, plafonds of vloeren kan ontstaan neemt anders toe. In sommige gevallen zijn er dan ook aanpassingen nodig. Denk aan extra ventilatieroosters of vochtwerende afwerking.
In de tuin is vooral de ondergrond belangrijk. De sauna moet stabiel staan en goed beschermd zijn tegen vocht. Ook moet er natuurlijk rekening gehouden worden met de privacy.
Hoe zit het met stroomverbruik?
Een sauna is geen standaard huishoudelijk apparaat. Vooral bij Finse sauna’s kan het stroomverbruik hoog zijn. Vaak is er dan ook een aparte stroomgroep in de meterkast nodig. Ook de aansluiting van een infraroodsauna vraagt aandacht, al is het vermogen meestal lager.
Daarnaast speelt isolatie een belangrijke rol. Een goed geïsoleerde sauna warmt sneller op, houdt de warmte beter vast en verbruikt minder energie. Dit heeft niet alleen invloed op het comfort, maar ook op de kosten op lange termijn.
Wat betekent een sauna voor uw energieverbruik?
Het energieverbruik van een sauna hangt sterk af van het type, de grootte en hoe vaak u deze gebruikt. Een traditionele sauna verbruikt doorgaans meer energie dan een infraroodsauna, omdat de temperatuur hoger ligt en de opwarmtijd langer is.
Het is daarom verstandig om vooraf in te schatten hoe intensief u de sauna wilt gebruiken. Regelmatig gebruik kan merkbaar effect hebben op uw energierekening, zeker in combinatie met andere grootverbruikers in huis.
Overleg bij twijfel met een expert
Twijfelt u of een sauna in uw woning of tuin mogelijk is? Dan is het verstandig om vooraf advies in te winnen bij een expert of erkende installateur. Zij kunnen beoordelen of de ruimte geschikt is en welke technische aanpassingen eventueel nodig zijn. Zo voorkomt u dat u achteraf tegen problemen aanloopt, bijvoorbeeld met de elektriciteit, ventilatie of plaatsing. Ook kunnen zij helpen bij het kiezen van het juiste type sauna dat past bij uw woning en gebruik.
(Bron: Consumentenbond, SuperSauna, vtwonen, gezondheid.be, uw-badkamer.nl. Foto: Shutterstock)
