Met deze tips creëert u een veilige badkamer

De badkamer is voor veel mensen een plek om even te ontspannen. Toch gebeuren er juist in deze ruimte veel ongelukken. Natte vloeren, hoge opstapjes of gladde tegels kunnen namelijk leiden tot valpartijen. Maar daar is iets tegen te doen. In dit artikel geven wij u tips voor een (meer) veilige badkamer.

Zorg voor ruimte en voldoende licht

Veilig bewegen in de badkamer begint bij voldoende ruimte. Houd het loopgedeelte daarom zoveel mogelijk vrij van obstakels en zorg dat u zich makkelijk kunt draaien, ook met een rollator of kruk. Goede verlichting is daarbij minstens zo belangrijk. Kies voor helder licht, zodat er geen schaduwen of donkere hoeken in de ruimte zijn. Dat maakt het makkelijker om te zien waar u loopt.

Lees ook: Schoonmaaktip van Zamarra Kok: badkamer opruimen

Voorkom uitglijden met verschillende antislipopties

Een gladde vloer is een van de grootste gevaren in de badkamer. Door water en zeep wordt de vloer namelijk snel glibberig. Dit kunt u oplossen door antislipmatten te plaatsen. Ook kunt u uw vloer soms (laten) behandelen met een speciale antislipvloeistof, maar niet elke vloer is hier geschikt voor. Win daarom altijd eerst advies in van een specialist.

Pakt u het liever grondig aan of staat u op het punt om een nieuwe vloer voor uw badkamer uit te kiezen? Dan kunt u antisliptegels of vloeren met R-waarde R10 of R11 overwegen. De “R” staat hierbij voor het Duitse woord “rutsch” (wat glijden betekent) en geeft aan hoe stroef of slipvast een tegel is.

Houd rekening met de hoogte van uw toiletpot

Een toilet op de juiste hoogte zorgt ervoor dat opstaan en gaan zitten makkelijker gaat. Heeft u hier moeite mee? Dan kunt u kiezen voor een verhoogde toiletpot, een toilet dat in hoogte verstelbaar is, of een losse verhoger gebruiken (die u bovenop uw bestaande toilet plaatst). Zorg er ook voor dat de spoelknop goed bereikbaar is. Met deze tips zorgt u er overigens voor dat uw toilet altijd fris ruikt.

Veilig uw bad in

Maakt u graag gebruik van een bad (of moet u hierin douchen)? Badderen is prettig, maar een bad is vaak minder veilig dan een douche, omdat in- en uitstappen meer risico op uitglijden geeft. Leg daarom altijd een antislipmat in het bad om uitglijden te voorkomen. Soms kunt u het bad ook (laten) behandelen met een speciale antislipvloeistof. Overleg hiervoor altijd wel eerst met een specialist.

Maak de douche toegankelijk(er)

In een veilige badkamer heeft een inloopdouche de voorkeur ten opzichte van een douche met douchebak. Een inloopdouche heeft namelijk geen deur en de vloer is vaak gelijk aan de badkamervloer. Handig als u (later) minder mobiel bent en hulpmiddelen gebruikt of als een thuishulp of mantelzorger u moet helpen. Ook is een inloopdouche makkelijker schoon te houden.

Heeft u toch een douche met een hoge(re) instap en wilt u dit zo houden? Om uitglijden te voorkomen kunt u dan een antislipmat op de vloer van het douchegedeelte leggen en ook hier is het soms mogelijk om de douchebak te (laten) behandelen met een speciale antislipvloeistof. Bij een sanitairwinkel kunnen ze u hier zeker bij helpen.

Zittend douchen kunt u ook overwegen

Heeft u moeite met lang staan, uw evenwicht bewaren of wordt u snel moe tijdens het douchen? Douche dan bij voorkeur zittend. Met een douchestoel of douchekrukje kiest u voor een losse, flexibele oplossing. Staat een douchestoel of -krukje in de weg? Kies dan voor een douchezitje. Deze wordt aan de muur gemonteerd en is vaak opklapbaar. Daardoor neemt hij minder ruimte in beslag.

Lees ook: De badkamer luchten na het douchen, zo doet u dat het beste

Steunbeugels in de badkamer plaatsen

Ook steunbeugels kunnen op verschillende plaatsen in de badkamer worden geplaatst om extra houvast en steun te bieden. Denk bijvoorbeeld aan beugels bij de douche, het toilet en de wasbak. Zo maakt u uw badkamer ook al snel veiliger en gemakkelijker in gebruik.

Bescherm uzelf tegen heet water

Ook het type kraan dat u gebruikt tijdens het douchen of badderen is belangrijk, want plotselinge temperatuurwisselingen kunnen ook gevaarlijk zijn. Een thermostaatkraan regelt de watertemperatuur automatisch en is daarom qua veiligheid een betere keuze dan een mengkraan. Bij een mengkraan moet u warm en koud handmatig afstellen, waardoor er onverwachte temperatuurwisselingen kunnen ontstaan.

Bovendien heeft een thermostaatkraan vaak een beveiligingsknop die voorkomt dat de temperatuur per ongeluk te hoog wordt ingesteld. Hoewel de meeste mensen tegenwoordig een thermostaatkraan hebben, komen mengkranen nog regelmatig voor, vooral in oudere badkamers. Het is daarom verstandig hierop te letten bij een badkamerverbouwing of als u de kraan wilt vervangen.

Extra tips voor veiligheid en gemak

Naast deze praktische tips kunnen ook kleine details soms een groot verschil maken. Plaats bijvoorbeeld handdoeken, zeep en shampoo binnen handbereik, zodat u niet hoeft te bukken of uzelf hoeft uit te rekken. Gebruik contrasterende kleuren voor vloer en muren, zodat randen en opstapjes duidelijk zichtbaar zijn. En voor wie extra zekerheid wil, kan een noodknop of alarmsysteem in de badkamer een gerust gevoel geven.

Wellicht heeft u recht op een vergoeding

Tot slot: in sommige gevallen kunnen eventuele woningaanpassingen en hulpmiddelen zoals een douchekruk worden vergoed door de overheid via de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo) en/of soms door uw zorgverzekering. Verstandig om dit vooraf na te gaan. Om in aanmerking te komen voor de vergoeding van hulpmiddelen via de Wmo moet u een verzoek indienen bij de gemeente. Hier kunt u dus ook terecht met eventuele vragen.

(Bron: Vereniging Eigen Huis, VeiligheidNL, PlusOnline. Foto: Shutterstock)