Wat moet u doen als u ’s nachts wakker wordt en niet meer kunt slapen?
Goed slapen is belangrijk voor hoe we ons voelen. We hebben de rust nodig om de dag erna goed te…
Meer
slecht slapen
Deze slaaphoudingen zijn (minder) goed voor uw lichaam
Iedereen heeft wel een favoriete slaappositie. Echter zijn bepaalde slaaphoudingen goed en minder goed voor uw lichaam. Welke dat zijn,…
Meer
Hier moet u op letten bij de aanschaf van een nieuw matras
Een matras alleen is meestal niet de enige oorzaak van rugklachten. Maar het kan de klachten wel degelijk verergeren of…
Meer
Met deze tips is midden in de nacht wakker liggen verleden tijd
Er zijn niet veel dingen zo vervelend als midden in de nacht wakker worden en vervolgens niet meer in slaap…
Meer
Met deze tips blijft u beter wakker na een nacht slecht slapen
Na een nacht slecht slapen ligt er vaak een zware dag in het verschiet. Waarbij het lastig is geconcentreerd te…
Meer