Heel Nederland Thuis in Beweging: 17 oktober 2020
Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen…
Meer
beweging
Heel Nederland Thuis in Beweging: 11 oktober 2020
Nu door de (terechte) corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 3 oktober 2020
Nu door de corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 27 september 2020
Nu door de corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 26 september 2020
Nu door de corona-maatregelen vooral veel ouderen thuiszitten, is sportief bewegen moeilijker geworden. Terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist…
Meer
Ontdek de verborgen trainingsplekken in uw huis
In coronatijd kan het lastig zijn om genoeg te bewegen. Gelukkig zit uw huis vol trainingsplekken om de coronakilo’s weer…
Meer
Is spierarmoede, sarcopenie, tegen te gaan?
Het is algemeen bekend dat naarmate we ouder worden, de spierkracht afneemt. Het gaat geleidelijk, maar is merkbaar. Want wie…
Meer
Dansen helpt tegen veroudering
Dansoefeningen zijn één van de meest effectieve manieren om ouderdomsverschijnselen tegen te gaan. Dit melden Duitse onderzoekers in het wetenschappelijke tijdschrift…
Meer
Het belang van beweging
Bekend is dat bewegen de fysieke en geestelijke gezondheid bevordert, ook wanneer daarmee wordt begonnen op latere leeftijd. Het is…
Meer