Zo blijft u na uw pensioen in contact met uw collega’s
Publicatiedatum: 7 juni 2025
Na uw pensioen verandert er veel. U hoeft niet elke dag vroeg op te staan, u krijgt meer vrije tijd, maar u ziet ook uw collega’s niet meer dagelijks. En dat sociale contact kan juist een belangrijke rol spelen in uw leven. Gelukkig zijn er genoeg manieren om het contact met oud-collega’s warm te houden. In dit artikel leggen we uit hoe u dat kunt doen.
Na uw pensioen is sociaal contact belangrijk
We zijn sociale wezens. Of we nu werken of met pensioen zijn: contact met anderen blijft belangrijk. Een praatje of een goed gesprek zorgt voor afwisseling in de dag en houdt ons betrokken. Zonder dat contact kan iemand zich misschien eenzaam gaan voelen. Daarom is het fijn om mensen om u heen te hebben. Zo ook na uw pensioen, waar veel van uw dagelijkse contacten met collega’s wegvallen.
Neem zelf het initiatief
Het is heel normaal dat het contact met uw collega’s, na uw pensioen wat stilvalt. Heeft u behoefte aan contactmomenten? Wacht niet tot iemand anders u een berichtje stuurt, neem zelf het initiatief. Stuur een berichtje, bel iemand op of stel voor om eens bij te praten tijdens een wandeling of kop koffie. Zo zorgt u ervoor dat de verbinding niet wegvalt en zo kunt u het blijven onderhouden.
Maak een groepsapp
Had u op het werk een hecht team of een leuke lunchgroep? Maak dan in overleg met elkaar een WhatsAppgroep of e-maillijst aan. Daarmee kunt u makkelijk contact houden, afspreken of gewoon af en toe iets leuks delen.
Spreek vaste momenten af
Door regelmatig vaste momenten af te spreken, zoals een maandelijkse lunch of een kop koffie, zorgt u ervoor dat het contact niet zomaar wegvalt. Die afspraken maken het makkelijker om contact te houden, omdat ze een vast onderdeel van uw planning worden. Zo voorkomt u dat het er steeds bij inschiet door drukte of andere zaken. Daarnaast geeft het iets om naar uit te kijken.
Blijf betrokken bij het bedrijf
Veel organisaties vinden het leuk om u betrokken te houden na uw pensioen. Denk aan nieuwsbrieven, borrels of een jaarlijkse reünie. Informeer bij uw oude werkgever of er zulke initiatieven zijn, of stel zelf iets voor.
Gebruik sociale media
Platforms als LinkedIn kunnen handig zijn om contact te houden met oud-collega’s na uw pensioen, zeker als u niet iedereen privé kent. U ziet dan waar mensen mee bezig zijn en kunt op een laagdrempelige manier reageren of even bijpraten via een berichtje.
Waarom contact onderhouden belangrijk is
Het onderhouden van contact met oud-collega’s brengt veel voordelen met zich mee. Het zorgt ervoor dat u zich minder alleen voelt en houdt uw sociale leven levendig, ook na uw werkzame jaren. Door regelmatig af te spreken of contact te houden, blijft u betrokken bij anderen en heeft u momenten om naar uit te kijken. Ook helpt het om mentaal actief te blijven en structuur in uw dagen te behouden.
(Bron: Margriet, leefjepensioen.nl, Nationale-Nederlanden, toekomst.nl. Foto: Shutterstock)
