Dit zijn leuke activiteiten om alleen te doen

Veel 50-plussers doen activiteiten vaak samen met een partner, familie of vrienden. Maar soms heeft u daar misschien even geen behoefte aan of is er niemand om mee op pad te gaan. Dan is het goed om te weten dat iets alleen ondernemen (ook op latere leeftijd) waardevol kan zijn. Benieuwd wat u goed alleen kunt doen? Wij geven tips.

Iets alleen doen heeft verschillende voordelen

Uit verschillende onderzoeken blijkt dat het goed is om soms iets alleen te doen. Het kan (uiteindelijk) rust in het hoofd geven, uw zelfvertrouwen groeit (omdat u minder afhankelijk bent van anderen) en ook ontdekt u vaak nieuwe plekken en/of interesses.

Ook fijn aan dingen alleen doen is dat u helemaal zelf bepaalt wat u doet. Blijft u langer bij dat ene kunstwerk staan? Slaat u een tentoonstelling over? Of neust u een uur rond in de museumshop? Het kan allemaal.

Begin eens met alleen wandelen

Vindt u het spannend om alleen iets te doen? Begin dan (op uw eigen tempo) eens met iets eenvoudigs, zoals een korte wandeling. Vaak ziet u dan ook dat u niet de enige bent die alleen een wandeling maakt. Maakt het u onrustig? Misschien helpt een leuke podcast. Voelt u zich onveilig? Deel dan voor de zekerheid uw locatie met iemand.

Lees ook: Mooie plekken om te wandelen langs de Nederlandse kust

Ook een museum leent zich goed om alleen te bezoeken

Voor een museum geldt een beetje hetzelfde als voor een wandeling: ook dit kan fijn zijn om op uw eigen tempo doen. Nu kunt u namelijk in alle rust de bordjes lezen en desnoods uren staren naar een schilderij dat u raakt. En kijk maar eens om u heen: u zult zien dat er veel meer mensen zijn die een museum alleen bezoeken.

Kijk eens naar een workshop in de buurt

Heeft u altijd al eens iets nieuws willen leren? Kijk dan eens of er (in de buurt) een leuke workshop is. Dit is een laagdrempelige manier om alleen iets te ondernemen. U gaat er namelijk alleen naartoe, maar bent er niet alleen. Leer bijvoorbeeld (beter) bakken of koken of laat uw creativiteit de vrije loop tijdens een workshop schilderen of sieraden maken. Of misschien wilt u wel beter leren timmeren of tuinieren? Dit zorgt niet alleen voor plezier, maar ook voor voldoening.

In uw eentje winkelen

Winkelen is nog zo’n perfecte activiteit om alleen te doen. Niemand die bij de uitgang ongeduldig op u staat te wachten. U bepaalt nu namelijk zelf welke winkels u bezoekt en hoelang u er wilt blijven. Of desnoods wilt u later nog een keer terug naar een winkel; het is allemaal mogelijk.

Ontspannen in de spa

Bent u wel eens alleen naar een spa geweest? De auteur van dit artikel, kan het u aanbevelen. Er zijn namelijk veel meer mensen die dit alleen doen en vanwege de verschillende faciliteiten is er vaak genoeg ‘te doen’. Van ontspannen in sauna’s en zwembaden tot aan lekker eten en drinken (of heerlijk een boek lezen) in het restaurant. Of misschien besluit u wel om ook gelijk een massage te boeken?

Lees ook: Etiquette in de sauna: dit zijn de (ongeschreven) regels bij een saunabezoek

Alleen naar de film

Een bezoek aan de bioscoop wordt vaak gezien als een activiteit die u met anderen doet. Toch zijn er veel mensen die een bioscoop ook alleen bezoeken, vooral overdag. En waarom niet? Gedurende zo’n anderhalf uur kunt u toch niet praten, dus er samen of alleen heen gaan maakt weinig verschil. En nu u er toch bent, is er ook gelijk een goede reden om te genieten van een bak(je) popcorn.

Een boek lezen in een koffiebar of (lunch)café

De hele avond alleen in een restaurant zitten is (voor beginners) misschien een stap te ver. Maar een (snelle) lunch of een kop koffie kunt u bijvoorbeeld wel een keer proberen. Voelt u zich bekeken? Neem dan een boek of tijdschrift mee, zo heeft u iets om handen.

Een stedentrip voor als u de smaak te pakken heeft

Heeft u de smaak te pakken? Plan dan eens een bezoek aan een nieuwe stad. Zo kunt u zelf op ontdekking gaan met alle vrijheid om zoveel mogelijk te zien en te doen (of juist niet). Dit kunt u makkelijk in Nederland doen, maar natuurlijk ook in Europa. Lees bijvoorbeeld eens onze Maxime op reis in Lissabon of (wat dichterbij huis) in Gent. In een eerder artikel geven we u ook nog tips hoe u goed voorbereid en zelfverzekerder op pad gaat. 

Wees ook trots op uzelf

Als u alleen iets heeft gedaan, mag u daar trots op zijn. Het laat zien dat u iets durft, wat misschien wel even spannend was. Trots zijn op uzelf geeft dan energie om de volgende keer weer iets nieuws te proberen. Zo groeit u zelfvertrouwen stap voor stap om vaker activiteiten alleen te ondernemen.

(Bron: Archief, Happinez, Margriet, Flow Magazine. Foto: Shutterstock)