De veiligheid

Omroep: MAX

Duur: 0:02:29

Uitzending: vr 15 apr 2016 00:00

De veiligheid

Fietsen is goed voor uw conditie, het ontspant en heeft bovendien een gunstig effect op uw gezondheid. Het is een van de meest laagdrempelige vormen van beweging, waarbij uw botten en gewrichten niet te zwaar worden belast.

Een goede voorbereiding maakt fietsen nog leuker. Fietsen geeft energie en het is een toegankelijke activiteit die voor iedereen goed te beoefenen is. Sportief fietsen is genieten en gezelligheid in de buitenlucht. In de derde aflevering van Toeren met Hennie geeft oud-wielerkampioen Hennie Kuiper een aantal tips en tricks om zo veilig mogelijk de weg op te gaan.

  • Het dragen van een fietshelm is een absolute noodzaak. Let bij de aanschaf op de juiste pasvorm, het gewicht en de ventilatie. Uw hoofd moet immers goed beschermd zijn én koel blijven.
  • Houd zichtbaar rekening met anderen in het verkeer. Natuurlijk is het gezellig om met andere fietsers te kletsen over al het moois dat aan u voorbij trekt. Maar wees continu alert en geef elkaar de ruimte.
  • Pas uw snelheid aan op de omgeving waarin u fietst.
  • Als iemand u wil inhalen en belt, kijk dan niet achterom. U wijkt dan van uw fietslijn af.

Meer tips van Hennie Kuiper:

Toeren met Hennie – De afstelling van de fiets

Toeren met Hennie – Fietstechnieken

Geef een reactie