Actief de winter door: met deze tips blijft u in beweging
Als de dagen korter worden, de temperaturen dalen en de regen niet altijd uitnodigt om naar buiten te gaan, is…
Meer
beweging
Dit is hoe de 75 Soft Challenge kan bijdragen aan uw gezondheid
Misschien heeft u er al eens van gehoord: de ‘75 Hard Challenge’. Dit is een intensieve uitdaging die gericht is…
Meer
Hoeveel minuten in de buitenlucht heeft u dagelijks nodig?
In de wintermaanden is het uiteraard minder verleidelijk om naar buiten te gaan dan in de zomer. Maar toch blijft…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 22 oktober 2022
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 16 oktober 2022
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt…
Meer
Spiermassa op peil houden? Zo doet u dat
Genoeg bewegen is belangrijk voor iedereen, maar voor ouderen misschien nog net een beetje extra. Wie dit doet, blijft namelijk…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 20 maart 2022
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 12 maart 2022
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 27 februari 2022
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt…
Meer
Heel Nederland Thuis in Beweging: 26 februari 2022
Bewegen is heel belangrijk voor de gezondheid van lichaam en geest. Om heel Nederland thuis in beweging te krijgen werpt…
Meer