Aflevering 4

De deelnemers gaan op pad. Ze gaan naar Terschelling om daar zelf hun maaltijd bij elkaar te sprokkelen. De zes deelnemers die lijden aan welvaartziektes als diabetes 2, hart- en vaatziektes en hoge bloeddruk, zijn nu tweeëneenhalve maand bezig met hun nieuwe leefpatroon.