Deel 5: Cosmopolitan
De cosmopolitan werd in de jaren negentig bekend bij het grote publiek. Dit kwam onder andere doordat deze cocktail vaak…
Meer
Cursus
Deel 6: Mojito
De Mojito komt van het eiland Cuba. Deze cocktail is gebaseerd op rum. De limoen en munt maken het drankje…
Meer
Deel 7: Margarita
De Margarita is een Mexicaanse cocktail gebaseerd op tequila. Er gaan verhalen dat deze cocktail bedacht is om op een…
Meer
Deel 8: Mai tai
De Mai Tai is een tropische cocktail. In de jaren ’40 en ’50 werden in Amerika de Tiki-cultuur en de…
Meer
Deel 9: Nojito
Hoe maakt u een alcoholvrije cocktail? Ook voor cocktails zonder alcohol kunt u uitgaan van een mix van zoet en…
Meer
Deel 10: Garneren en serveren
Bij een cocktail is de versiering bijna net zo belangrijk als het drankje. Er zijn verschillende manieren om uw cocktail…
Meer
Intro: Hardlopen
Wat kunt u verwachten? In deze cursus leert u op een goede manier op te bouwen naar 5 kilometer hardlopen….
Meer
Deel 1: Voordelen
Hardlopen is een prima manier om te bewegen: lekker in de buitenlucht op een tijdstip dat u goed uitkomt. Alleen,…
Meer
Deel 2: Schoenen
Bij hardlopen komt 3 tot 4 keer uw lichaamsgewicht op uw ‘onderstel’ terecht. U belast uw benen, knieën, enkels en…
Meer
Deel 3: Kleding
Met kleding die lekker zit kunt u lekker lopen. Speciale sportkleding voorkomt dat knellend elastiek, schurende naden en doorweekte oksels…
Meer