Gaat u en/of uw partner met pensioen? Zo vindt u samen balans in deze nieuwe levensfase
Publicatiedatum: 2 februari 2026
Met pensioen gaan brengt veel veranderingen met zich mee. Er komt meer tijd vrij, het dagelijkse ritme verschuift en ook thuis kan de dynamiek anders worden. Dat biedt ruimte voor nieuwe ervaringen, maar vraagt soms ook om wat gewenning. Dit artikel helpt u om deze levensfase op een prettige, gezamenlijke manier in te vullen.
Praat over verwachtingen na het pensioen
Wanneer het werk wegvalt, verandert het dagelijkse leven soms sneller dan gedacht. Daarom is het waardevol om met elkaar te bespreken hoe u de extra tijd voor zich ziet. Misschien hebt u verschillende ideeën over hobby’s, tijd samen of juist momenten voor uzelf. Door dit open te bespreken, ontstaat er duidelijkheid en voorkomt u misverstanden. Zo kunt u ontdekken wat voor u beiden goed werkt.
Lees ook: Dit gebeurt er met uw pensioen wanneer u overlijdt
Geef elkaar ruimte
Meer vrije tijd betekent niet dat u alles samen hoeft te doen. Het kan juist prettig zijn om eigen interesses, ritmes en sociale activiteiten te blijven volgen. Dat zorgt voor energie en afwisseling. Tegelijkertijd blijft het fijn om ervaringen met elkaar te delen. Een balans tussen samen dingen doen én persoonlijke ruimte kan deze periode juist extra waardevol maken.
Ontdek nieuwe routines
Zonder de structuur van werk kan het in het begin even zoeken zijn. Samen nieuwe gewoontes ontwikkelen kan dan helpen. Denk aan rustig samen ontbijten, een dagelijkse wandeling of een vaste activiteit in de week. Kleine rituelen geven houvast, brengen regelmaat en creëren momenten om samen van te genieten.
Ga samen op avontuur tijdens uw pensioen
Met meer tijd tot uw beschikking ontstaan er vanzelf kansen om nieuwe dingen te proberen. Dat hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn: een cursus, een hobby oppakken of een uitstapje plannen kan al veel plezier brengen. Ook kleine activiteiten, zoals een andere wandelroute of een museumbezoek, zorgen voor afwisseling en nieuwe herinneringen.
Lees ook: Scheiden en pensioen: dit wilt u weten over pensioenverevening en de mogelijke alternatieven
Bouw uw eigen sociale kringen op
Na het pensioen valt het contact met collega’s weg, waardoor het belangrijk is om andere sociale kring(en) te blijven opbouwen. Sluit u aan bij een vereniging, doe vrijwilligerswerk, onderhoud vriendschappen of volg een cursus waar u nieuwe mensen leert kennen. Het kan allemaal helpen om betrokken en actief te blijven.
(Bron: leefjepensioen.nl, destapnaargezonder.nl, Quest. Foto: Shutterstock)
Geef een reactie
U moet inloggen om een reactie te kunnen plaatsen.
Hoe komt het dat mensen geen hobby’s hebben VOOR hun pensioen? Zijn ze nu zo afgestompt dat ze alleen maar voor hun werk leefden? 🙁