Zo haalt u zonder dat u het doorheeft, toch uw stappendoel
Wandelen is goed voor uw gezondheid. Het helpt om fit te blijven en versterkt uw botten en spieren. Daarnaast heeft…
Meer
stappen
Heel Nederland Thuis in Beweging: stappen tellen
Door de (terechte) corona-maatregelen zitten we nog best veel thuis, terwijl algemeen bekend is dat bewegen juist heel belangrijk is…
Meer
Deel 7: Keuken opruimen
Waar moet u op letten bij het opruimen van uw keuken en hoe voorkomt u dat het weer een rommel…
Meer